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スマホに変えて今一番使っているアプリは 万歩計です。



楽天 のアプリだと5000歩以上でポイントが当たるくじが引けます。 
ガラケーの時から使っている機能はあまり変わらない気がしますが やはり機能が充実しています。
食事のメニューを登録すれば、1日の摂取カロリーがわかり、必要なカロリーとの差も一目瞭然。
栄養素ごとの分析もしてくれるので あくまで目安ですが、不足気味の栄養素を知ることができます。






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最終更新日  2024.06.07 00:00:10
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