|
|
|
Jun 10, 2009
テーマ：ダイエット日記(22957)
本日の体重69.9kg(前日比－0.5kg) ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(09.06.01 72.3kg)より －2.4kg つぐっち身長 167cm お食事記録 朝食 野沢菜おにぎり 野菜ｼﾞｭｰｽ 昼食 ｵﾙﾋﾞｽﾌﾟﾁｼｪｲｸ(ｼﾄﾗｽｵﾚﾝｼﾞ) ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝｸﾗｯｶｰ ｶﾛﾘｰｾﾞﾛのｾﾞﾘｰ 夕食 そば半玉 納豆・長芋短冊・ｷｬﾍﾞﾂの炒め物 やっと70kgを切りましたので(笑) 記録を今日よりつけていこうと思います。 実はMAX72.3kgまで成長していました。 ｳﾌﾌ。 やっと2kgちょい痩せました。 毎日記録することが大切だと思うので、簡単なものにしておきます。 あと食事記録や運動記録(ほぼしないと思うけども)などは前日のものになります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 大阪は雨です。 昨日梅雨入りしました。 あたしは雨が好きです。 車の中から雨降りを眺めているの好きやなぁ。 あとね、好きな人と一緒の傘に入るのんが好き。 でも、あたしﾄﾞMだから傘持つほう(笑) 結構背が高いからｲｹるねん。 明日は69kg台前半♪ ↓↓↓  ↑↑↑ あなたのﾊﾟﾜｰを分けてちょ♪ Designed By チワワン子 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[★ﾀﾞｲｴｯﾄ2009★（65kgｵｰﾊﾞｰ）] カテゴリの最新記事
|
