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Jun 13, 2009
テーマ：ダイエット日記(22956)
本日の体重 69.3kg (前日比 -0.1kg) ﾀﾞｲｴｯﾄ開始(06.04.01 80.2kg)より －10.9kg 再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始(09.06.01 72.3kg)より －3.0kg 現在の最低値 59.9kg(07.09.03) 昨年の最低値 61.6kg(08.08.09&08.10.26) 今年の最低値 ???kg 健康体重(61.9kg)まで あと7.4kg 身長 167cm  ♪昨日のお食事♪ ♪お食事♪ 朝食(8:30) ｵﾙﾋﾞｽﾌﾟﾁｼｪｲｸ(ﾏｽｶｯﾄ&ｱﾛｴ) ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝｸﾗｯｶｰ 昼食(???) ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていて食べられず…。 夕食(20:00) ﾆﾗと豚のお鍋(〆に中華麺) ｱｻﾋｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ350ml 昨日帰宅して体重量ったら68.8kgだったのに。 そのままﾍﾙｼｰにしてたら。 1kg近く減ってたのに。 いつもより多めに食べております(笑) そしてBeerをいただいております。 家で飲むの久しぶり。 1本でやめれたのすごいやん♪ まぁ。 その分、今日ｶﾞﾂﾝと減らすねんから!!! 昨日、交差点を渡る小学1年生の女の子2人。 仲良くお手手を繋いでいた。 今日あった事を一生懸命話しながら歩いてる。 しっかり車も見るんやでと思いながらも微笑ましい光景に あたしも心が和む。 そして、ふと思う。 あたし、最後に手を繋いだのって いつやっけ??? あっ。 4月の初旬や。 東京行ったとき。 誰かって??? さおりんごの娘 ﾃﾞﾋﾞﾙ4歳 これが無かったらその前は思い出せへんくらい(笑) ﾃﾞﾋﾞﾙ、ありがとう♪ ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録中です♪  ↑↑↑ これ押してくれたらあたしの心が和みます(笑) Designed By チワワン子
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