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Jun 14, 2009
テーマ：ダイエット日記(22793)
本日の体重 70.1kg (前日比 +0.8kg) ﾀﾞｲｴｯﾄ開始(06.04.01 80.2kg)より －10.1kg 再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始(09.06.01 72.3kg)より －2.2kg 現在の最低値 59.9kg(07.09.03) 昨年の最低値 61.6kg(08.08.09&08.10.26) 今年の最低値 ???kg 健康体重(61.9kg)まで あとkg 身長 167cm  ♪昨日のお食事♪ 朝食(8:00) おにぎり1個 昼食(12:10) ｵﾙﾋﾞｽﾌﾟﾁﾜﾝﾀﾝ ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝｸﾗｯｶｰ 紅いもﾀﾙﾄ3個(お土産で貰う) 夕食(18:00) 急遽飲み会。 土佐料理をいただき、〆に金龍ﾗｰﾒﾝ 土佐料理一宙 昨日は〆のﾗｰﾒﾝがあかんかったね…。 たまにこういう日も無いとね♪ また今日から切替して頑張ります!!! ちょっと本日は出掛けて来ます。 記録のみですみません…。 ｺﾒﾚｽとご訪問は明日になるかもしれません。 ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録中です♪  ↑↑↑ おらにﾊﾟﾜｰを!!! Designed By チワワン子
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Last updated
Jun 14, 2009 10:22:50 AM
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