痩せちゃって誰が言おうともうひと花咲かせます♪♪♪三十路で狂い咲き♪♪

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  久々にダイエット報告！

  久々のダイエット日記です最近は週に１回ですが、プールにてウォーキングをしていますほんとは週に２．３回行きたいのですが、忘年会やらがあって行けてない状況でもプールで一時間もくもくと歩いています音楽が聴けると良いのになぁなんて思いながらですが、結構ワタシここだけの話、空想癖というか妄想癖があるので（笑）痩せたらどうだとかこうだとか、こんな服着ようとか、神戸に出かけようとか（大阪人のおしゃれな町のイメージ！）考えてたら一時間です身体を動かすと、基礎代謝も上がるし肩こりも少なくなったし。良いこと尽くめここからは食事制限だけじゃ厳しいので、運動も合わせて頑張ります４月より本日まで　－１１．５キロ７日間脂肪燃焼ダイエットの終了時よりも　－０．７キロ落ち込んだりドキドキしたりと忙しい毎日のおかげで着々と体重が落ちてきています最近はだいぶ食欲も摂取カロリーもコントロールできてきています。夜に飲みに行くのなら、朝昼のカロリーをだいぶ押さえる！など当たり前のことが出来るようになりました先日と同様、今月の目標を掲げたいと思います体重　６８キロをきること→この調子だと６７キロをきれるかな？体脂肪　３０％をきること→これがきつそう！頑張らなくちゃ！！！昨日の仕事では、久しぶりに一緒に仕事をしたバイト仲間から「つぐみちゃん、フットワーク軽くなったよね！」と言われました今まで重たかったかしら？？？でも動く用事があるなら率先して動こうと思っています。ちょっとでも運動にしたいので必死です計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重68.6kg-0.7kg体脂肪31.8％やや高い　±0％ＢＭＩ24.6普通 -0.2体内年齢42歳実際年齢+12歳基礎代謝1402Kcal-11kcal内臓脂肪レベルレベル5標準骨格筋率25.9％女性平均約27％ -0.1％つぐっちの体重(kg)つぐっちの体脂肪(％)つぐっちのBMIdesign by sa-ku-ra*

  Dec 16, 2006

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• ワタシの女心が揺さぶられます！

  本日は仕事でした♪んでつぐ夫さんは本日がボーナス支給日ですので、仕事帰りに飲みに出かけております時間があるワタシはパソコンの前に向かっているという次第です昨日は暗い日記で申し訳ありません何とか気分を切り替えて楽しんできました本日はタイトル通り若干問題日記かもしれません最近移動で今の職場に来た職員さんがいるのですが、とってもざっくばらんで親しみやすい人です。ちょっとあれ？と思う行動に出られたりして、ちょっと戸惑っていたりもしました。神戸のルミナリエに行かないかとか個人的に飲みに行かないかとか・・・。それをみんなの前で言われるので、いつも返事に困っていました。もちろんワタシが既婚者なのは知っていますし、彼自身も既婚者です。あまりにも明るい感じで言われるので特に下心を感じるほどでもないですし・・・。まぁ、ワタシのことをどういうレベルであるかは分からないけれども好ましく思ってくれているんだろうなと思っていました。昨日の忘年会では、褒めてくれる褒めてくれる・・・。ダイエットして痩せたワタシをみんなが褒めてくれたので「いやいや、まだまだ痩せなあきませんねん。」と言うとまっすぐに見つめられ「今でも十分かわいいやん！」酔いつぶれたバイトさんがいたので、トイレに見に行ったりお水持っていたり（他の人は素知らぬふりでちょっとショックでした・・・。）あまりに何度も行くと彼女が気にするのでだまってトイレの前で待っていると上手いタイミングで現れて「甲斐甲斐しくてやさしいんやなぁ」と笑顔で褒め言葉。めがねをかけていらっしゃるのですが、めがねをかけた方がいいか外した方が良いか彼がバイトのみんなに議論を持ちかけたのですが最終的には「つぐみさんはどっちが似合うと思う？」と聞かれたので「めがねかけている方が似合うと思うなぁ」と返すと「つぐみさんが言うからかけとこうっと」ってみんなの意見は最終的には無視かい！？って心で叫んでしまいました。ここまでは日頃の延長なので笑い流していたのですが忘年会がお開きになり、バイトでは私一人電車で帰るので職員さんと帰っていたら傘は差し掛けてくれる、かばんを持ってくれる、道路を歩いていたら歩道側を歩くように腕を引っ張ってくれる。（弟と妹がいるので、母親に車道側に歩くように　しつけられたので自然と車道側を歩いてしまいます。）一昨日にちょっと落ち込んでいたせいもあり、こんなちょっとした安い（失礼な言い方ですが）親切が心に染みました。なのでついつい２次会と言う名の飲み会にいっちゃいました。彼に「行かない？」と誘われたので、このまま二人になってしまうのはいくら何でも困るので上司を無理矢理引率（お財布的にも上司が居てくれると助かるし！）２次会では告白されました！「オレなぁ、つぐみさんのこと好きやねん。キャラクター的にもなぁ・・・（続）」ここまで引っ張ってアレですが、「おいおい、やっぱりワシのキャラクターが目当てかい！？」みたいな感じです！(〃^∇^)o_彡☆あははははっこの落ち込んでもやもやしたときに、中途半端にワタシの女心は揺さぶられまくりですなので、結局モテモテ話でも無くなっちゃいましたが「恋愛っていいなぁ。」なんて不届きな想いを感じてちょっと心の奥底の忘れかけたパンドラの箱が開くようなドキドキした忘年会でしたつぐ夫さーーん、ごめんなさいね

  Dec 15, 2006

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• 旦那の一言にちょっと落ち込んじゃいました・・・

  ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 今日はお仕事休みの日です夜には職場の忘年会に出かけます昨晩寝る前ですが、ちょっとショックな発言がありましたちょっとお付き合いいただけるとありがたいです。うちのつぐ夫さんはバツ１です。ワタシが大学生時代に働いていたパン屋さんで知り合いました。そこそこ彼自身の恋愛遍歴は知っています聞いてもいないのにつぐ夫さんがぺらぺらしゃべったせいもありますしバイト先であちこちからちらほらと噂も飛んでいましたし・・・。ここでは話したことがありませんでしたが、前の奥様とワタシも何度も会ったり、食事をしたりしたこともあります。離婚後１年半ほどしてからお付き合いしましたので、不倫ではありませんので。彼が前の奥さんに会って欲しいと言われた時彼が望むならと必死だった２０歳のワタシです。離婚したのにしょっちゅう呼び出されては、前の奥さんの元へ走る彼を見てきました。付き合いの短いワタシが口を挟むべきではないと我慢していました。呼び出される理由も結婚してたときに飼っていたワンちゃんの相談事だったり（奥さんが引き取ったワンちゃんです。）奥さんが付き合っている彼とうまくいかなくて泣いてしまっていたり・・・。男性は前の女性が気になって仕方ないようです。女性って違いますよね？？？泣いている前の奥さんが心配でたまらない彼そこに走っていく彼を見つめるワタシの切なさも胸が締め付けられる程です。結婚前に付き合っていた人も離婚後ワタシと付き合うまで付き合っていた人も知っています。要はリアルに彼の過去を知り過ぎているって事です。「今まで付き合った人の中でお前がダントツに強い！」こんな事言われて喜ぶ女居ますか？？？ワタシにしたら、自分の感情のままに元旦那を呼び出せたり連絡を突然よこさなくなったりする元カノや同じ職場ですぐ次の彼を作れる元カノたちの方がよっぽど強いんじゃないかなと思ったりします。わがままを言わずに我慢する女が強い女だというのなら確かにワタシは可愛げも無い強い女でしょう。でもその分胃が痛くなるほど一人で悩んだり、家族の誰にも築かれないように歯を食いしばって泣いていたこともしょっちゅうです。結婚してからだってあります。何だか情けなくて情けなくて昨日は余り眠ることが出来ませんでした。歯を食いしばって我慢していたワタシって何だったんだろう？って。この１０年彼に言いたかった想い・わがままなんてたくさんありました。ワタシだって普通の女性です。そんなに強くないと思います。でも一番そばにいる人に分かってもらえていないって辛いです。自分でよく分かっています。この気持ちを旦那にきちっと伝えられないことが、すでにワタシが弱いんだなって。こういう事を伝えたら嫌がるんじゃないかうっとおしがられるんじゃないかと不安でいっぱいです。たいしたことないよ、言っちゃえばいいのにって思われちゃうかも知れないけども、ここには書ききれない色んな事で言えないでいるワタシが居ます。もっと前向きでほんとに強くなりたいです。今日の忘年会、テンション上げていかないと・・・。盛り上げ役ポジションなんで・・・。今からゆっくりお風呂に入って、腫れた目を冷やして気持ち切り替えます。職場のみんなとの今年一年お疲れ様の忘年会だもん。楽しく終えたいです！暗いお話でごめんなさい。明日は今日の忘年会の楽しかったお話しできると思います。

  Dec 14, 2006

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  コットンローションパックにはまっています♪

   春よりダイエットを始めて１０キロ減そしてやっと己に目覚め始めました「おお！ワタシは女だったやーーん！」昨日は服を買いに行ったのですが、ちょっぴりセクシーな服を３着ほど購入しちゃいましたここだけの話ですが、昔はＬサイズでも着られないものがあったのですが、何とかダイエットのおかげでＬサイズを着こなせるようになりましたもうあと１０キロ痩せたら昔のようにＭサイズいけるだろうなぁでもＭサイズだと、身長があるのでちょっと袖や丈の長さが足りなかったりするんだよねでもでも夢のＭサイズまで頑張るぞぉ！そんなワタシが最近美肌にも目覚めました僭越ながら今でもお肌は人様から褒められますいやはやしかし、三十路なワタシこれをキープしていかなくてはと奮い立ちました佐伯チズさんが関西ローカル番組に出られているのを見てコットンローションパックなるものに出逢いましたどんな化粧水でもいいそうなので、こりゃいいなと思いましたコットンローションパックの方法1.めくれる（裂ける）タイプの大き目のコットンを水道水で湿らせて優しく絞り、そこに化粧水を足します。2.コットンを裂いて顔に貼ります。3.ラップで顔全体を覆います。（もちろん呼吸できるようにして下さいね♪）4.３分待ったら終わりです。３分以上はダメだそうです。肌に水分が浸透したのに３分以上だと逆にコットンが吸い取ってしまうそうですそうそう、パッティングをしてからでいいのでコットンの化粧水が無駄じゃないんです！！！（ワタシはどこかの回し者ではありません）何でもいいと言うので、目覚めたくせして一番安い肌水を購入！肌水ボトルタイプ 400mlんでコットンは近くのドラッグストアでこれを購入パッティングの後、めくってパック化粧水をムダにしない4枚重ねのめくるコットン大きめサイズ70枚めくるコットン5箱セット始めて一週間、お肌がもっちりしています。仕事をしていても、ほっぺたがぴかぴか光ってるって褒められますパックして化粧水だけじゃ、ダメだわ！アンチエイジングもしなくてはと思い立ちこれも購入ＤＨＣです。プラチナも気になりますが、まずはコエンザイムＱ１０からDHCQ10ミルク(SS)40mlDHCQ10クリームII(SS)20gうーん、自分で何度も触ってしまう程気持ち良いお肌に仕上がっていますちなみにこの８年ほどはずっとファンデーション使っていません是非是非皆様もお金も手間もかからないコットンローションパックやってみてください佐伯チズさんのコットンなるものも発売しています（ソニプラやローソンでも購入できるそうです）佐伯チズ　Cコットン（フェイスローションパックコットン）佐伯チズ　Sコットン（ユーティリティコットン） design by sa-ku-ra*

  Dec 13, 2006

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  お腹いっぱいになりました♪

  先日は前から気になっていたお店に行ってきました。プチラパンしんむらです場所が少しわかりにくいのですが、ナビでなんとか到着ですちょっとしたコースをお願いしましたが、もうお腹いっぱいになりました！写真じゃわかりにくいのですが、どれもビッグサイズですつぐ夫両親もビックリの量でした前菜　ミートソースペンネとほたてのピカタスープ　定番のコーンクリームスープとっても大きな有頭海老フライ！タルタルソースがまた美味でした♪とっても大きなステーキですデミグラスと和風おろしから選べます♪バニラアイスとガトーショコラアイスもケーキも普通の大きさでちょっと残しちゃいましたちなみにワタシは紅茶党ですすっごくおいしかったですせっかくダイエットしましたが、１キロほどリバウンドのまんまですまぁ、でもでもプールに通って１時間のウォーキングをしているので１キロのリバウンドも良いかなと思っていますしかし！リセットも完了したので、ぼっちら痩せ時期ですまた勢いつけてダイエット始めなきゃなぁってちょっとお尻に火がついています今日はお家の事やら年賀状作成して、明後日の職場の忘年会に行く服買いに行こうかなと思っていますちょっと痩せたし、かわいい服もかばんも欲しいので買っちゃおうっといつもはいているジーンズがぶかぶかになってきたのでジーンズも買っちゃおうかな？？？ちょっときつめを買ったらまたダイエットしなきゃって思うはず！！！あーダイエット道はまだまだ続くなぁ

  Dec 12, 2006

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  きれいなイルミネーション見てきました♪

  昨日はつぐ夫両親を連れて、隣の市にあるイルミネーションが有名なところに行きました！普通のお家がたくさん並んでいるところなので、どこってわけではないのですが、年々有名になってきて車でその区画をぐるっと回って見に来る人や付近に車を止めて、歩いてカメラを持って見に来ている人でいっぱいつぐ夫両親もたかだか普通のお家のイルミネーションを見に行ってどうなんだ！？的な雰囲気でしたが、見てみてびっくりしたそうです１００軒ほどあるお家の中で、たくさんのお家がクリスマスイルミネーションしていて圧巻です！個人のお家なので、表札や車が写らないようにしています最後の写真はちょっと見にくいですけども、去年見つけてベタ惚れしちゃったスヌーピーの運転手さんです今年もちゃんと運転してくれていたので嬉しかったです！おいしいレストランで食事もしたのですがその報告はまた明日ゆっくりしまーす

  Dec 11, 2006

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• イルミネーション見に行きます！

  昨日はクリスマスパーティー楽しかったです♪ 今日は今からイルミネーションが有名なところに行って来ます！ つぐ夫両親連れて、親孝行してきます。 明日は綺麗な写真アップしますね(^_^)v

  Dec 10, 2006

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• リセットしましたw(￣▽￣;)wワオッ!!

  とうとう本日リセットしました明日恒例の大量出血ダンスの登場ですなぁ！(~￣∇)~ (￣∇￣) ~(∇￣~) フラフラダンス１ヶ月で５キロ近く落としたのにきっちりとリセットがやって来てちょっと嬉しかったりします身体をこわしてのダイエットじゃ意味がないですからね♪身体のサイクルは狂っていなくて一安心明日は実はクリスマスパーティーセレブの奥様たちが集まるパーティーにワタシも呼ばれちゃったいつも呼ばれるけども、みんなに飲み物出したりする係だけどもねでもでも、今年は４月からのダイエットで１０キロ落としたのでちょっとしたパーティードレスを購入しちゃっていますまだまだ痩せてはいないけども、格好だけでもきれいにしておこうと・・・。久しぶりに会うみんなが驚いてくれると嬉しいなぁ来週には職場の忘年会もありますたまたまお仕事がお休みの日なので、ちょっとめんどくさいけども職場の方まで出かけないと行けないんですでもでも、いつものバイクでは飲酒で捕まっちゃうから行けないので電車とバスで向かう予定なので、防寒着を着なくて良いのでちょっと可愛い服着れるなぁなんてちょっとおしゃれづいている三十路つぐみでした

  Dec 8, 2006

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  ダイエット進まず(;´д`)トホホ

  ７日間脂肪燃焼ダイエットを終了させて２クール目に入るなんて宣言しちゃいましたが、ほとんど守れていませんとにかくスープを飲み続けてはいますが、後はちょっとお菓子をつまんだりしていますなので、１キロリバウンドしちゃってます（密かに１．５キロリバウンドしていたけども、０．５キロ戻しました）でも明日明後日にも生理になってしまうので、体重増加時だし・・・。えっまたもや言い訳でもでもね。７日間脂肪ダイエットをしている間は落ちなかった体脂肪が今はどんどん落ちてきています。んで骨格筋率も女性の平均値に近づこうとしています体内年齢も若返ってきていますともかくしばらくは無理せずに食事を節制してプールにも通って運動もして健康的に痩せたいです年内にもう一度気合いを入れ直して７日間脂肪燃焼ダイエットをしたいんですけどもね。正直スープを見たくないって気持ちで一杯ですともかく今月の目標を掲げたいと思います体重　６８キロをきること体脂肪　３０％をきること計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重70.4kg-0.5kg体脂肪31.0％やや高い　-0.9％ＢＭＩ25.2肥満（１度）-0.2体内年齢42歳実際年齢+12歳基礎代謝1435Kcal-3kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率26.6％女性平均約27％ +0.5％つぐっちの体重(kg)つぐっちの体脂肪(％)つぐっちのBMIdesign by sa-ku-ra*

  Dec 7, 2006

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• 友人の妊娠報告に久しぶりに落ちています↓

  こちらのテーマはお久しぶりです。最近はダイエットに目覚めてしまい（いやいや目覚めるの遅い）ダイエット報告ばかりでした。毎年高校時代の友人たちと新年会を行います。来年もいつも同様１／１３決定しています。一昨年の８月に結婚した友人から「実は来年の３月に産まれるんだ」メールが来ました何となく予想していたのですが、やっぱりどこかでずーーーん今年の新年会は３年前に結婚した友人が身重でした。その子も嬉しそうに「新年会で報告しようと思って」と出るわ出るわ、エコー写真のオンパレードに３Ｄを駆使した最新エコー写真母子手帳やもろもろその話ばかり・・・。４時間その話ばかりで、帰ってきてつぐ夫さんの顔を見て大泣きしました今度も「新年会で報告しようと思ったんだけども、先に報告しておきます」的にご丁寧なメールでした。でもかえってありがたい！気合いを入れて、前もって心の準備して会えるからただもうすでにお腹の大きな彼女に会う勇気が正直無いです。どうやって欠席しようかなんていう弱虫なワタシが居ます去年の身重の友人を目の前にして笑顔で過ごした辛かった気持ちばかりがこみ上げてきて、足が前に出そうにありません。昔からの友人だから絶対に笑顔でおめでとう言ってあげたい。人生の半分はお付き合いしているんだもの。辛いときも励まし合って大人になった仲間だもの・・・。なのに、なのになぁ最近は夫婦二人の生き方もありだろうと腹をくくりつつあります。なのに、なのになぁ頭と心は一緒じゃないんでしょうか？？？正直やっぱり辛いです。どうして、どうしてと頭の中で響いています。ちょっと今日は泣いちゃうけども、明日は笑顔でいたいなぁ

  Dec 6, 2006

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• ラーメンで撃沈(;´д`)トホホ

  せっかく７日間脂肪燃焼ダイエットをして３キロ落としたのに・・・。昨日は２クール目に向けてのお休み日ラーメン食べちゃいましたほんとは明太子も食べたかったんだけれども明太子は２クール目を終わらせたご褒美にしましたでもラーメンで１キロ簡単に戻っちゃいました今日も２クール目一日目なのに、サーターアンダギーつまんじゃった絶対明日も増えている！！！でもでも、体脂肪が減って、骨格筋率が上がっているので体重増えているのかなとも思っている。（勝手な解釈）明日も仕事なので、木曜日・金曜日とプールに行く予定明日からは真面目に真面目に７日間脂肪燃焼ダイエット頑張りますお菓子をつまみたくなったのは、生理が近づいているから・・・。いつもこの時期に猛烈に食欲がわき上がってきます。そして、体重がぐっと増えてきます←これは皆一緒だと思いますが・・・。なので、明日の朝重くなっているはず・・・・。えっ、言い訳いやはやそんなこと言わずに、今回も付き合ってやってくださいな

  Dec 5, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット最終報告！

  ７日間脂肪燃焼ダイエット最終結果報告前日より＋０．１キロ７日間脂肪燃焼ダイエット開始日より－２．９キロちょっとだけ戻っちゃった。敗因としては、昨日はスープが飲めなかったいや、飲みたくなかったのが正直なところせっかくここまで頑張ったのに・・・。スープに関してはもうちょっと工夫しなくてはいけないなぁ。あと、玄米を食べ過ぎたのかな？？？だけれども、７日間で３キロ近く落ちたのなら第一次合格としよう昨日まで増え続けていた体脂肪が今日はがくっと落ちてくれたんで、筋肉が増えたのなら最終日だけ体重が減らなくても重たくなるはずだと自分で勝手にむりやり納得・・・。脂肪燃焼ダイエットなわりに、私自身体脂肪率が減っていない・・・。皮下脂肪ではなく内臓脂肪が無くなったのか？？？明日から７日間脂肪燃焼ダイエット２クール目に突入しようと思います！今回の経験を踏んで、コツも分かったし意外と自分の頑固根性にもビックリしましたほんとに根性が無くて、今までのダイエットは続かなかったの。今回は腹をくくってここでも宣言してやったので、途中で挫折もせずに、誘惑にも負けずに出来ました。みんなのおかげですで、２クール目は体脂肪の燃焼にも力を入れようと思います。ただ、木曜日あたりに生理になってしまいそう今日からプールで水中ウォーキングしてこようと決意しました生理になっちゃうまで、プールに行ってきますそうだ！もうすぐ生理になっちゃうのなら太りやすい時期なのに３キロ痩せたワタシはすごいはずうーん、常にポジティブに自分のことを自画自賛計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重69.4kg+0.1kg体脂肪33.0％やや高い　-0.9％ＢＭＩ24.9肥満（1度）+0.1体内年齢43歳実際年齢+13歳基礎代謝1407Kcal+7kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率25.3％女性平均約27％ +0.4％つぐっちの体重(kg)つぐっちの体脂肪(％)つぐっちのBMIdesign by sa-ku-ra*

  Dec 4, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット六日目結果報告！

  ７日間脂肪燃焼ダイエット六日目結果報告前日より－０．８キロ７日間脂肪燃焼ダイエット開始日より－３．０キロ何とか３キロ落ちています朝昼兼用　牛肉入りスープ２杯　夜　焼肉　お肉＆焼き野菜昨日は牛肉を買いに行くのが遅れたので、ブランチになっちゃいましたでもスープにお肉がINされるだけで、食べ応えが違うやっぱりスープだけでは飲む気が起こりにくくなっている毎日最低スープを１杯飲まないといけないんです！今日はお肉はダメなので、どうやって乗り切ろうかしら？？？昨日の晩ご飯ですが、ワタシの父母とつぐ夫さんと４人で焼肉に昨日は牛肉と野菜の日だったので、焼肉に行くぞと決めていましたでね、ポン酢ダレで食べました普通のたれやみそだれはカロリーがあるから絶対ダメだもの意外とお肉を欲さないんですよね。身体がもっと欲しがるかと思ったけども、そうでもなかったですそれより何より焼き野菜の美味しいこと！タマネギやしいたけ・なすび・キャベツ・ししとう・かぼちゃをがっつりいただきました今までスープで煮た野菜ばかりだったので、歯ごたえのある焼き野菜に私の心はもう虜しかもポン酢と焼き野菜の合うこと合うこと（当たり前だけども）お肉は１０切れ食べるか食べないかなのに、焼き野菜は誰にも食べさせず一人で占領お野菜を食べられる日に焼き野菜がいいってことを新発見次の７日間脂肪燃焼ダイエットをするときは、この方法を使うことにしようっと！！！７日間脂肪燃焼ダイエット七日目とうとう最終日です！7日目 ☆玄米を食べる日 　 　玄米､野菜､甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。 　スープも最低一杯は食べましょう。 今日はつぐ夫さんのお父さんのお仕事をお手伝いする日なので晩ご飯はあちらの実家でいただく予定になるせっかくここまで続けたので、全うしたい！！！何とか野菜を食せる晩ご飯に持って行こうと思います水炊きかな？一番ベストなのは・・・。何とかポン酢で食べられるお鍋にしたいです！！！では、明日の最終報告までお待ち下さいませ計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重69.3kg-0.8kg体脂肪33.9％やや高い　+0.1％ＢＭＩ24.8肥満（１度）-0.3体内年齢43歳実際年齢+13歳基礎代謝1400Kcal-13kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率24.9％女性平均約27％ -0.1％つぐっちの体重(kg)つぐっちの体脂肪(％)つぐっちのBMIdesign by sa-ku-ra*

  Dec 3, 2006

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  やまやの明太子が当たった！

   本日２つめの日記ですいつものダイエット日記とは分けておきたいので昨晩９時頃、いつもオークションでお世話になっているクロネコのお兄さんがピンポンと配達に来ました「お荷物でーす！」の声に「あれ？ワタシ何も頼んでへんねんけどもな・・・」とつぐ夫さんに言って荷物を受け取りに行きました。はんこを押しつつ「ぼんちさんからですよ！」とお兄さんは言いますがワタシのはてな顔に「やまやの明太子ですよ！」と追い打ちぼんち＝やまやの明太子？？？意味が分からない！！！そしたらお兄さんは「何か当たったんちがいます？つぐみさんはついてますねぇ。」とりあえず受け取って、リビングで「ぼんちからやまやの明太子が届いてん」とつぐ夫さんに伝えてみる。「ワタシな、明太子食べたいってこの間話してたやんかぁ、無意識にネットで注文してもうてたんかな？？？」「つぐみやったらやりかねんな」この間無性においしい博多の明太子が欲しいと話していたところ夢遊病のようにぽちっと購入してしまっていたのか中を開けてみてびっくりやはり当選品でしたワタシが無意識に明太子を頼んでいた疑いは晴れましたワタシが欲しかったやまやの明太子！２００グラム！　これに一時期はまってバーコード集めて懸賞に応募していたんです！このおせんべい激ウマなんですこれに使っている明太子がやまやの明太子なんです。ぴりっと辛くてお酒も進むし、おすすめです♪ぼんち　辛子明太子大型揚げせん　6枚　X6袋入ありがとう！ぼんちさん忘れた頃にやってくるなんてまたいいですなぁ７日間脂肪燃焼ダイエットしているワタシは食べられないでもでも、日曜日で７日間終わるので、月曜日に食べようと思います明太子ってご飯すすむよね！やまや辛子明太子　美味（無着色）270g結構懸賞当たる確立いいんですでも懸賞はワタシとつぐ夫さんの名前両方で出しますが、当たって送られてくるのはいつもワタシの名前なので、今回もつぐ夫さんはいじけておりましたまぁまぁ、うまい明太子でも食べて機嫌を直しておくれあー、早く月曜日になれぇー design by sa-ku-ra*

  Dec 2, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット五日目結果報告！

  ７日間脂肪燃焼ダイエット五日目結果報告前日より－0.3キロ７日間脂肪燃焼ダイエット開始日より－2.2キロ朝　ささみ２本（生姜醤油）・スープ０．５杯・ラブレ昼　トマト＆ささみ３本＆青じそ＆梅のポン酢サラダ・バナナ夜　スープ二杯（ささみ２本をちぎって入れたもの）ささみ計４００グラム　トマト２個分ささみがうまいのなんのってこれはもう例えようがありませんお昼なんてトマトとささみでお腹いっぱい噛みごたえのあるささみが「食べた感」があって最高夜にはささみをちぎってスープに投入飲む分だけのスープを大鍋から小鍋に取り分けて湯がいておいたささみをちぎって入れました大鍋に入れちゃうと牛肉入れたり、他のお野菜入れたり出来ないからその時に飲む分だけがいいと思いますそしたらスープの味が少し変わったのでこれはいける！と思いました７日間脂肪燃焼ダイエット六日目６日目 ☆牛肉と野菜の日 　 　好きなだけ食べてもいいです。(2～3枚のステーキＯＫ)。　　但しベイクドポテトは食べない 　 　スープも最低一杯は食べましょう。 キタキタキタ！ステーキよ！ステーキよ！今日はお休みの日なので、まだ牛肉買って来ていないんだよね９時からスーパー開くからお肉買いに行こうっと！ステーキを買うか悩むなぁ２－３枚のステーキがOKってうちの財布の中身がOKではないんですが赤身薄切り肉は買ってこよう！スープに入れるとおいしいはずささみでも入れたら味が変わって美味しかったもん牛肉なら尚更うまみが出てくるよ後半戦、正直同じスープばかりで辛くなっちゃいます粗挽きこしょうも塩もチリパウダーもカレーパウダーもタバスコもあらゆるもので味を変えても辛くなっちゃいますでも肉を投入してのスープはまたいけちゃいますなので、４日目まで乗り切っちゃえば大丈夫特にスープを飲めば飲むほど痩せるとのことのですからお肉を入れてスープがまたガンガンいけるなら一石二鳥じゃない最後の追い込みにおすすめかなと思っております今日はワタシの父母がやって来ます一昨日行った従姉妹の家にまた行かなくちゃいけないんだよね。今日も一日誘惑に負けずに頑張ります！！！計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重70.1kg-0.3kg体脂肪33.8％やや高い　+0.1％ＢＭＩ25.1肥満（１度）-0.1体内年齢44歳実際年齢+14歳基礎代謝1413Kcal-5kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率25.0％女性平均約27％ ±0％つぐっちの体重(kg)つぐっちの体脂肪(％)つぐっちのBMIdesign by sa-ku-ra*

  Dec 2, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット四日目結果報告！

  ７日間脂肪燃焼ダイエット四日目結果報告前日より－0.5キロ７日間脂肪燃焼ダイエット開始日より－1.9キロ朝　バナナ・ラブレ昼　スープ一杯・バナナ夜　スープ一杯・バナナ・スキムミルク昨日は従姉妹のお家に遊びに行きました３月に産まれた子供がいてるのですが、久しぶりにあったら大きくなっていて、はいはいしててびっくり子供の成長の早さには驚かされるなぁ従姉妹も楽しく育児が出来ているようで安心従姉妹「妹」とは大違いのようです昨日は従姉妹にもダイエット効果を大絶賛（まだまだ終了ではありませんが・・・）「全然違う！細くなった、細くなった」と何故か大喜びワタシの身体のあちこちをべたべた触っていました太ったとはいえ、元々薄いウエストがダイエット効果でより目立つらしく「お腹と背中の肉が無くなって薄ーーい！」とべた褒め何だか褒め上手でますます頑張ろうと思いましたなので、従姉妹宅に居ましたがお菓子もミスドも口にしませんでした偉いぞ！ワタシ！７日間脂肪燃焼ダイエット五日目　5日目 ☆肉とトマトの日 　 　350ｇ～700ｇ程度の赤身の牛肉、又は鶏肉､煮魚でも可。 　 　最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。 　 　体から尿酸を排泄させるため６～８杯の水を飲むようにしてください。 今日はお仕事の日お肉はささみを買ってきましたなので、ささみとトマトのサラダを持って行くことに青じそと梅も刻んで入れちゃいますんで、やっぱりヘルシーにポン酢で食べちゃおうかなこれならカロリーもそんなにならないはず夜はささみをわさび醤油で食べちゃおうかしら？？？あと一息！ダイエット頑張ります♪なのですが、問題が急浮上日曜日は急遽つぐ夫さんの実家に行く予定７日目は玄米と野菜の日晩ご飯どうしよう出来る限り７日間脂肪燃焼ダイエットを忠実に全うしたいのですがでも行かないのもやらしいしなぁあーあ、悩み中計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重70.4TD>－0.5/TD>体脂肪33.7%やや高い　+0.1％ＢＭＩ25.2肥満（１度）-0.2体内年齢44歳実際年齢+14歳基礎代謝1418Kcal-9kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率25.0%女性平均約27％ -0.1％つぐっちの体重(kg)つぐっちの体脂肪(％)つぐっちのBMIdesign by sa-ku-ra*

  Dec 1, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット三日目結果報告！

  ７日間脂肪燃焼ダイエット三日目結果報告忠実に守っていれば２－３キロ痩せているはずの三日目です前日より－0.3キロ７日間脂肪燃焼ダイエット開始日より－1.4キロショック！2キロにも到達せず運動が足りないのかな？？？忠実に守っているはずなのになぁまぁ、でもこの７日間で５キロが目標なので最終日までに目標達するように頑張ります３日目は果物を食べられるので助かりましたミカンやキウイ・りんごを食べるだけで、ちょっと違うんですよ！甘みが身体に浸透するというか何というか・・・お昼休みにクッキーをもらったのですが、我慢してお家に持って帰ってきました「一枚くらいいいよね」の悪魔のつぐみに打ち勝ちました帰りにも追加で２枚もらったので、３枚キッチンカウンターに置いてあるのですちらちら視野に入ってくる憎いヤツですなのでつぐ夫さんに食してもらってこの世から存在を消し去ることにしました朝　スープ二杯昼　スープ一杯・ミカン２つ夜　スープ二杯・キウイ１個　　シメジと青じそのポン酢和え７日間脂肪燃焼ダイエット四日目4日目 ☆スープとバナナの日 バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500ｍｌとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてよい。 バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。しかし4日目になると体には､炭水化物､たんぱく質､カルシウムが必要になります。 これは甘いものへの欲求を減らさせる効果があります。 今日はお仕事が休みですなのに、バナナとスキムミルクとスープオンリーなんて辛すぎますでも今日一日乗り切ったらお肉とトマトの日になるのでもうしばらくの辛抱ですその次の日はお肉と野菜の日でステーキを食べてもいいそう今日で７日間脂肪燃焼ダイエット折り返しの日気合いと根性で頑張るぞぉ！今日は従姉妹（あの従姉妹の姉）のお家に遊びに行く予定お菓子を食べずに帰ってくるぞぉ計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重70.9kg-0.3kg体脂肪33.6％やや高い　+0.1％ＢＭＩ25.4肥満（１度）-0.1体内年齢44歳実際年齢+14歳基礎代謝1427Kcal-5kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率25.4％女性平均約27％ -0.1％つぐっちの体重変化グラフこのグラフをクリックすると、ワタシの他のグラフも見れます♪design by sa-ku-ra*

  Nov 30, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット二日目結果報告！

  さて７日間脂肪燃焼ダイエット二日目結果報告です体重で言うと、前日より－０．４kg ７日間脂肪燃焼ダイエット開始日より－１．１kg一日家にいてたので、辛かったですつぐ夫さんの晩ご飯を作るとくじけそうなのでとりあえず出来合いのコロッケを買ってきましたでもそれが家にあると思うと、手が伸びそうでしたスープだけでは歯ごたえがないので、クラッカーを食べちゃいました果物でも食べると気が紛れるのに二日目は果物厳禁なんで口寂しかったです！たった一つの救いは晩ご飯に許されたベイクドポテトすっごく美味しかったです朝　スープ二杯昼　スープ一杯・クラッカー（８０kcal）夜　スープ二杯・ベイクドポテトお昼にスープが無くなったのでまたスープ作りです同じ味で飽きるので、この二つでごまかしていますチリペッパーとカレパウダー！７日間脂肪燃焼ダイエット三日目3日目 ☆1日目、2日目のコンビネーション 　 　スープ､果物､野菜を好きなだけ食べましょう。　　　(ただしベイクドポテトはダメ) 　 　もしあなたが指示通り行っていたら2～3キロすでに減量してるはずです。 と言うことは今日終えると２．３キロは落ちているハズなんだよねよっしゃ！まだスープ地獄は続くけども乗り切ってやろうやんかぁ！今日はお仕事の日ですお昼にはどろどろスープとミカン食べようっと計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重71.2kg-0.4kg体脂肪33.5％やや高い　-0.2％ＢＭＩ25.5肥満（１度）　-0.2体内年齢44歳実際年齢+14歳基礎代謝1432Kcal-5kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率25.2％女性平均約27％ +0.1％つぐっちの体重変化グラフこのグラフをクリックすると、ワタシの他のグラフも見れます♪design by sa-ku-ra*

  Nov 29, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット一日目結果報告！

  ７日間脂肪燃焼ダイエット一日目終了いたしました朝　スープ一杯・ラブレ昼　スープ二杯・ミカン一つ・仕事中に緑茶を三杯夜　スープ二杯・ミカン一つ・キウイ二つ　　夜９時前にスープ二杯あとはお水を約１リットル日頃から食事は気をつけているのでそんなに辛くないです。スープは好きなだけ飲んで良いので、がぶがぶいってます飲めば飲むほど脂肪燃焼させてくれるそうです体重に限って言えば前日より－０．７ｋｇです順調ですかねぇ。ざくざく切った野菜を食べるのが、口の中がもそもそして続かないかも！と思ったので、全部ミキサーにかけてどろどろスープにしちゃいましたマグカップなんかで手軽に飲めてワタシには合っているようです味を変えないと辛いので、チリペッパーや粗挽きこしょうで自分をごまかしておりますあえて挙げるなら禁止事項その１の禁酒が辛いですつぐ夫さんが目の前で飲むので辛いなぁ飲まないなら飲まないで平気なんだけれども飲んでいる人を見るのがたまんなーーーいでも我慢我慢指示通り行っていれば5～8キロは減量してるはずです。とのことなので「忍」の一文字につきます本日は７日間脂肪燃焼ダイエット二日目です2日目 ☆スープと野菜だけの日 　 　　満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べてください。　　　 野菜は生でも煮てもＯＫただしバターや油は使用しない。 　 　　今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫ。　 　　(少量のバター可) 　 　　※豆､スイートコーンはダメ ★今日は絶対くだものは食べない ベイクドポテトが楽しみですやはり炭水化物系が大好きなので嬉しいなぁ★禁止事項 1　お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します) 2　アルコールを飲んでる場合は２４時間経ってから初めて下さい 3　飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ 4　炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ) 5　揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は食べない。 6　砂糖などあらゆる甘味料は取らない。 7　このダイエットで肉をとる事を要求しますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮は食べない）でもよい。 　　また、ビーフの代わりに煮魚でもかまわない。 では果物は食べずにお酒も飲まずに禁止事項を守って７日間脂肪燃焼ダイエット二日目スタートです今日はお仕事休みなので第一次正念場です頑張ります計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重71.6kg－0.7kg体脂肪33.7％やや高い　＋1.0％ＢＭＩ25.7肥満（１度）　－0.2体内年齢45歳実際年齢＋15歳基礎代謝1437Kcal－18kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率25.1％女性平均約２７％ －0.7％つぐっちの体重変化グラフこのグラフをクリックすると、ワタシの他のグラフも見れます♪design by sa-ku-ra*

  Nov 28, 2006

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  ７日間脂肪燃焼ダイエット開始です♪

  昨日は夜９時頃からコトコトスープ煮込んじゃいましたセロリが苦手なんだけれども、頑張ってザクザク入れましたこのスープは飲めば飲むほど痩せる効果があるそうなので、レシピに忠実に作らなくては！と思ったので リビングにも良い匂いがしてきて、もうすでに食べたい病でした今日は７日間脂肪燃焼ダイエット一日目１日目 ☆バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日 　 　　　水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース で過ごす一日です今日は仕事なのでタッパーにスープを入れて持って行きますあとバナナ以外の果物と言うことですので、ミカン取りでもらったミカンを持って行くことにします★禁止事項 1　お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します) 2　アルコールを飲んでる場合は２４時間経ってから初めて下さい 3　飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ 4　炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ) 5　揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は食べない。 6　砂糖などあらゆる甘味料は取らない。 7　このダイエットで肉をとる事を要求しますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮は食べない）でもよい。 　　また、ビーフの代わりに煮魚でもかまわない。 禁止事項を守って今日から７日間脂肪燃焼ダイエット開始ですつぐ夫にも７日間脂肪燃焼ダイエットのページを印刷して一通り目を通してもらいました同居家族の理解がないと辛いと思うので明日から結果が出れば嬉しいなぁ気合いと根性と勢いと努力と･･･もろもろで頑張るぞぉ計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重７２．３kg－０．６kg体脂肪３２．７％やや高い　－０．２％ＢＭＩ２５．９肥満（１度）　－０．２体内年齢４４歳実際年齢＋１４歳基礎代謝１４５５Kcal－８kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率２５．８％女性平均約２７％ ＋０．１％つぐっちの体重変化グラフこのグラフをクリックすると、ワタシの他の測定グラフも見れます♪design by sa-ku-ra*

  Nov 27, 2006

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• ７日間脂肪燃焼ダイエットをしてみようかと・・・。

   本日はつぐ夫さんは会社の後輩の２次会ですワタシは一人の時間を楽しめる一人も大好き♪今日の体重測定ですが、朝マックを食べた後なのでちょっと重めでもそれは言い訳っす。食べる前に測れば良かった起床したての体重が水分量等も正確な数値が出るそうです。明日からは起床して測ることにします計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重７２．９kg＋０．８kg体脂肪３２．９％やや高い　－０．２％ＢＭＩ２６．１肥満（１度）　＋０．２体内年齢４５歳実際年齢＋１５歳基礎代謝１４６３Kcal＋１４kcal内臓脂肪レベルレベル７標準骨格筋率２５．７％女性平均約２７％ ＋０．２％本日のタイトルにあります７日間脂肪燃焼ダイエット！詳しくはこちらを参考にしてください！　簡単な概略このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられています。 このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 この方法で体内の不純物を洗い流し、すっきりとした気持ちになれます。 このダイエットは簡単に作ることができるスープを毎日食べます。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちます。と言うことです。ここで体重を公開したので次なる野望はこのダイエットをきちんと出来るようにここで報告する自分でこそっとやっていても続かないので。早速必要なものを買ってきたので、スープを作って明日から７日間やってみようと思います。出来る限りこの方法に沿うように頑張りたいです問題点等ももちろん調べました■たんぱく質不足に対処するなお、市販のプロテイン(たんぱく質)を毎日30～50g程度摂るという方法も検討に値します。■正攻法ではないことを理解した上で実行する今回ご紹介したダイエット法は、肉を食べる日を挟んで前後2回のプチ断食（スープ断食）を行なっていると考えれば興味深い方法ではあります。しかし、同時に一日単位で見れば栄養学的には極端に偏った食生活であることは間違いありません。実行するにしても一週間の娯楽的な取り組み方に止めて、短い期間に繰り返し行なわないことが賢明です。と言うことですので、アミノ酸スコア１００のプロテインがあるのでそれを補足的に摂取するという方法で７日間脂肪燃焼ダイエットを行いたいと思います！！！仕事場にはタッパーにスープを入れて持って行き電子レンジでチンして食べることにします気合いとガッツと根性で頑張りますのでみんな暖かく見守ってくださいねぇ追伸　無理しすぎないようにはします design by sa-ku-ra*

  Nov 26, 2006

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  ダイエット日記＆乳酸菌ラブレ

   ν(o￣O￣o)γアーロ!＼(o￣∇￣o)/ ハッーーー♪ うーん、ハワイアンなワタシもう来週で１１月も終わりですね来月は師走！師匠も走り回る１２月です。大掃除しなくちゃいけないよね頑張って掃除しなくっちゃ！！！昨日は思い切って体重公開して良かったですみんなに監視してもらえるので、気合い入れて頑張ります計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重７２．1kg－０．５kg体脂肪３３．１％やや高い　＋０．３％ＢＭＩ２５．９肥満（１度）　－０．１体内年齢４４歳実際年齢＋１４歳基礎代謝１４４９Kcal－１０kcal内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率２５．５％女性平均約２７％ －０．２％最近カゴメの植物性乳酸菌ラブレにはまっています。関西では再販売されています！スーパーで１３０MLを６本購入して今週毎日飲みました３．４日目からすっごくお通じが良いんですよね♪もともと便秘症ではなかったのですが、ストレスのせいか胃腸の調子が良くなかったのでものは試しだとおきれいな吉永小百合さんのＣＭを信じて購入まんまとカゴメの策略にはまるワタシ　ぽっこりした下腹が凹んできたんですようれしい！！！このまま飲み続ける予定です♪明日の分が無いので今日スーパーに買いに行くか楽天でぽちってしまうか悩み中【カゴメ】2006年新発売！植物性乳酸菌　ラブレ　130mlX12本生菌なので、製造日より１６日間の賞味期限です！カロリーも２０％オフでダイエッターのワタシにも優しいワタシのお腹はラブレ菌と相性が良かったようです自分に合うものが見つかると嬉しい昨日お友達に勧められたバナナ酢も作ってみようかなと思っています。楽友のlimetreeちゃんも飲んでいていいって言ってたしなぁ♪腸の調子が良いのが身体に一番いいもんなぁ。ヨシ！身体の中からもきれいにするぞぉ！エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!ちなみにバナナ酢の作り方は↓参照してちょうだいねlimetreeちゃんのブログより（勝手に拝借しちゃった(￣∇￣*)ゞエヘヘ）バナナ酢の作り方お砂糖を黒糖にしたり、お酢を黒酢にしたりと色んなバージョンで作れると思います！「みんなで身体の中からべっぴんさん計画」うーん、我ながらセンスあるネーミング（笑） design by sa-ku-ra*

  Nov 25, 2006

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• ダイエット日記！えーい！公開してしまおう！

   ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 今日は大阪は雨も止み、雲間からちらっと日が差しています本日はもう一つのお昼からのお仕事です午前中はお家のこととオークションしなくっちゃ！忙しくなりそうです４月よりダイエットを開始しています。何とか８キロほど痩せましたでもまだまだです先日ブログにも書いたようにカラダスキャンの体重計を購入したので、これを機に体重等を公開して、お友達のみんなにも管理してもらおうと思います毎日公開することによって、自制心だけではもたない停滞期も乗り越えちゃおうと思います！こそっと測っているだけなら、ちょっとリバウンドしても「まっいっか！」ってなりがちなので。ちなみにワタシは身長１６７cmです。最高に重いときに８０キロもありましたもともとの体重は５４キロですということで、８キロ減の現在７２キロ前後をうろついています最終的な目標は６０キロをきることです。（欲を言えば５５キロくらいになりたいです）　計　　測数　　値前日比・標準レベル差体　　重７２．６kg０体脂肪３２．８％やや高いＢＭＩ２６．０肥満（１度）・理想値２２体内年齢４４歳実際年齢＋１４歳基礎代謝１４５９Kcal０内臓脂肪レベルレベル６標準骨格筋率２５．７％女性平均約２７％１１月の目標（あと１週間ですが・・・）体重を７１．０kgにすること！頑張ります　 design by sa-ku-ra*

  Nov 24, 2006

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  みかんの収穫してきました！

  本日は人生の師匠の旦那様のご実家所有のミカン山にみかんの収穫に行ってきましたミカン狩りではなくミカン取りですでも収穫したら一人にミカン箱一箱ご褒美もらえます太陽をたくさん浴びたみかんは甘くておいしいです３年目のミカン取りですが、手際が良くなってプロです今回はワタシの両親と弟も参加して、楽しかったようです良かった良かった！明日はお昼からのバイトなので、午前中は色々とお家のことしちゃおうかなんでもって、もう一個のバイトのお友達にお昼休みにミカンを持って行こううーん、明日もわくわくしちゃう楽しい明日になりますように追伸ちなみに今日つぐ夫さんはお仕事でした楽しみにしていたぬくぬく室内ブーツ届きましたすっごく暖かくて快適ですちょっと脱いだり履いたりするのが面倒なときがありますが・・・。足首とふくらはぎが暖められるとこんなに快適なのかとびっくりしていますこの冬手放せない一品です冷え性の方に！室内ではくあったかブーツ！ぬくぬく防寒ホームブーツダークブラウン色違いもあります♪写真の違いは折り曲げ可能なので、長さ調節できます冷え性の方に！室内ではくあったかブーツ！ぬくぬく防寒ホームブーツベージュ

  Nov 23, 2006

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  毎日の計測が楽しみです♪

  先日のお誕生日につぐ夫両親よりお祝い金をいただきました生活費にしちゃおうかと悩んだのですが、いただいたお金なのでやはりこれを買いましたって言わなくちゃと思い今最高に欲しい物を購入香取慎吾君がＣＭしているカラダスキャンですワタシはホワイトの方を購入しました今まで使っていたものは、体重と体脂肪だけだったので！これはＢＭＩも体内年齢も基礎代謝も内臓脂肪レベルも骨格筋率も分かる優れものダイエット開始当時は５４歳だった体内年齢も今は何とか４４歳！まだまだ頑張りますダイエットを開始して何とか８キロ痩せましたやっと結婚した頃の体重つぐ夫と知り合ってから一時期痩せたので（恋をすると痩せるものですなぁ）ワタシの最低体重からするとまだ１８キロも多いのです１８キロとはいかずとも、あと１０キロ以上は痩せなければおいおい！あんたは何キロ太ったんだよ！とつっこまれる体重ですなぁ来月は忘年会にクリスマスパーティーにとすでに３回の飲み会予定絶対可愛い服着てやる！！！かわいいねって言われるように（女性に言われるように！）頑張るぞなので毎日朝晩、カラダスキャンしています。楽しいよぉ

  Nov 22, 2006

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  美味しかったです(´▽`)はぁぁ･･♪

  先日の土曜日はワタシとつぐ夫さんのお誕生日パーティーでしたつぐ夫父母＆ワタシ父母＆ワタシ妹＆その彼氏で総勢８名ちなみに妹の彼氏はうちの両親とつぐ夫と初対面とっても純粋な彼なので、あっと言う間にとけ込み楽しいパーティーでした結局これを３箱購入８人で食べきれませんでしたとりあえず食べやすいかに足と爪から食べ始めましたが、身まで行き着かずにお鍋は終了最後の雑炊も美味でした結局６時半から始まったパーティーは夜中１時まで続き、運転手のワタシの妹とつぐ夫母以外はみんなベロンベロン最後はチョコレートケーキにろうそくを立てて歌を歌ってもらい珈琲＆紅茶でみんなでケーキを食べて解散結局夜中２時にやっと夫婦二人に・・・。死んだように寝ました今我が家のキッチンには恐ろしいくらいのカン・ビン来週の水曜日までカン・ビンの資源ゴミ捨てられないんだよねまぁ、楽しかったのでヨシとします！

  Nov 21, 2006

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  お誕生日にお花もらいました！

  先日１７日はワタシの祝三十路のお誕生日でした朝起きたら、つぐ夫からのプレゼントベタな感じですが、３０本のバラの花束です。ちょっとびっくり！結婚してまで男性にお花もらえるとは思わなかったので。前日のつぐ夫の誕生日に毛糸の帽子をプレゼントしたので慌ててお花を用意したのでしょう記念に残るものが良かったなぁなんて思ったりするけどもこれも気持ちなのでありがたく受け取っておきましょうつぐ夫には２４歳のときにもバラの花束をいただいたのですが・・・。今は３０本のバラは玄関できれいに咲き誇っておりますワタシもバラに負けずに３０代咲き誇りたいです！「いつまでもその素敵な笑顔を忘れずに」とつぐ夫からお手紙ももらいましたいつまでもそう言ってもらえるように笑い続けたいです

  Nov 20, 2006

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• 飲みに来てます！

  今日はつぐ夫の誕生日です♪ 外食中です！ 写真はまぐろのカルパッチョです♪ 二人でゆっくり飲んでます。 明日はワタシの誕生日(^_^)v お楽しみ続きで楽しいです。 またみんなのところへは、明日お伺いしますねぇ☆

  Nov 16, 2006

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  幸せの数を数えてみる！

  落ち込み具合がマシになってちょっと上昇中のワタシですしかし、今だ完全に抜けきることなくちょっとだるい日々！今日はこれから気合い入れてお家を掃除します！あとちょっとしたら排卵期になるし、その前にすかっとしておきたい！「そうじ力」であなたが輝く！この本が届いて頷けることがたくさんあったので、掃除をしてみようと！何より全ての出入りとなる玄関が重要！それに昔からトイレをきれいにしているとかわいい赤ちゃんが出来るって言うしね。頑張るぞ！エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!あと、昨日関西ローカル番組にスピリチュアルカウンセラーの江原さんが出ていました。何気に見ていたのですが、江原さんがワタシの心のど真ん中を射抜く言葉を言われました。「幸せじゃないと思っているアナタは不幸の数数えてませんか？　幸せの数数えてみてください。そしたら幸せがたくさんやってきます。」確かにここ最近のワタシは「どうしてわたしだけこんなこと･･･」って不幸の数ばかり数えていたなぁって思いました。今日から幸せの数数えてみようっとまずは今日生きていられることに感謝して一つめの幸せとして今日の晩ご飯は大阪人の心！お好み焼き二人でホットプレートでお好み焼きをつつきあう！これもまた幸せポジティブにポジティブに生きていきたいなぁそしたら良いことやってくるよね

  Nov 15, 2006

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  周期６日目♪

  リセットも完了したし、今周期のためだけとは言わずに自分のために身体作り再開！ダイエットもこの時期が一番進むので、ばっちりお野菜をとって頑張ります寒くなってきたので、ウエストウォーマーと言う名の腹巻を装着仕事は私服なので、ヒップハングのジーパンから覗いても大丈夫なものをお家では足下から冷えるので困っていました！そんでもって昨日はとうとうこれをぽちっと購入去年から目をつけていました冷え性の方に！室内ではくあったかブーツ！ぬくぬく防寒ホームブーツダークブラウンこれならふくらはぎまでぬくめてくれるから安心土曜日に到着予定なので楽しみだぁ日曜日にボーリングに行ったのですが、自己最高をたたき出しました！一応つぐ夫の名前は隠してみましたが、まぁ見えても問題ないので今までは１６８が最高でしたが１７１と３ピンだけですが記録更新ワタシに負けてつぐ夫はちょっとご機嫌斜めんで気分転換にこの後紅葉狩りに行きましたとさ！チャンチャン

  Nov 14, 2006

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  紅葉狩り♪有馬・瑞宝寺公園！

   昨日は神戸の瑞宝寺公園に行ってきました！まだ完璧な紅葉ではないですけども、とてもきれいでしたデジカメで撮ってきたのですが、小さくするのが面倒なのでこのまま載せてますでかすぎてごめんねぇワタシのオークションブースです！セール品も多数アリです♪是非見てね♪ design by sa-ku-ra*

  Nov 13, 2006

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• 紅葉狩りに来てます！

  今日は紅葉狩りに来てます！ 神戸の瑞宝寺公園です♪ 有馬温泉地域内なので、人がたくさんでした。 リセット中なので、温泉には入れず残念? せっかく天下の有馬温泉に来たのに…。 近畿圏に住んでいながら、有馬温泉未体験( ´艸｀) 紅葉は来週・さ来週当たりが見頃かな？ またデジカメでも撮ったので、明日ＵＰしますね☆

  Nov 12, 2006

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• だんなも落ち込むリセット↓

  本日も若干うつうつ気味のワタシどうにもこうにも本調子に戻りませんなぁどうないしたらいいんやろうかと悩み中まぁ、適当にぼーっと過ごしたらいいだろうと思っていますが･･････。↑典型的なＢ型発想今回のリセットは意外にもつぐ夫に大ダメージだったようです何だか分からないけども、やりきった感があったそう。手応えというのでしょうか？男性側のそういうのってよく分からないけども。いやいや、結婚して４年半。今になってやっと手応えっすかあまりにも排卵を間違えているわけでも無いし、検査薬も体温も活用した上だし私たち夫婦はやはり自然妊娠は難しいんだろうなとひしひし感じております。今日はまたつぐ夫は小学生時代の友人と飲み会うつうつのワタシを一人残して行くのかよぉなので一人寂しくパソコンと遊んじゃうことにします

  Nov 11, 2006

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  これでちょっと生活に変化を与えてみようっと！

  リセットしてしまい、落ち込みまくりのワタシです。我が家系は甲状腺異常の女性が多いですワタシはその自覚はないのですが、最近腫れが目立つようです･･･。ホルモンバランスなので、感情のコントロールが難しくなるそうです。そのせいか、ここ最近は落ちています何にもやる気が出ない！恐ろしいくらいに･･････。なので気分転換に楽天で本を購入！「そうじ力」であなたが輝く！これを読んで人生観が変わった方が多いそう！ワタシはものが少ない状態が好きなので、捨て魔です。だけども、つぐ夫は何でもためこみます。ワタシには強烈にストレス片付けたい！捨てると怒られる！片付けられない！の悪循環おかげで家がくちゃくちゃこれを読んでムキムキ片付けしていい運気を呼び寄せたいと思いますみんなのところに遊びに行けてないし、日記のレスも出来てません。落ちているのでごめんねでも明日には復活してガンガン遊びに行きます！もうちょっとつぐみ復活まで待ってね

  Nov 10, 2006

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• リセットだ！d (>◇< ) アウト!

  本日正式にリセットを向かえた模様です（まだ認めたがらない引き際の悪いワタシ）明日はきっと大量出血そしてきっとダンシングしてるはず毎月恒例の大量出血ダンスの出番ですな、奥さん！やはりホルモンのバランスでしょうか？それともリセットのショックでしょうか？涙もろくなっていますし、落ち込みやすくなってます昨日は仕事帰りに人生の師匠宅に訪れ、夜１１時まで話し込んで帰ってきました。子供のことを聞かれたりするのが辛いと思わずこぼしてしまいました。そしたら、言葉もあふれるけども涙も溢れる溢れる師匠（５２歳）も子供がおらず、数々の暴言を浴びせられたこともあるそう。彼女は４５歳で結婚したので、すごくやかましくはなかったそうですが、旦那様のご実家の方から言われたりしたそうです。「あんたの年でそれは辛いわなぁ。　４５歳のわたしでもショックで立ち直られへんようなこといっぱい言われたからなぁ。」と同じように二人でぽろぽろ泣きながら話をしました。おかげさまで若干はすっきりしたのですが、今朝は見事にはれぼったい目何とかアイシャドウとマスカラでごまかして仕事に行きましただけれども興奮気味で寝られなくて睡眠不足だし、気分はまだ落ち込んだままだし･･･。やっぱりやっちゃいました、思いっきり仕事でミスを考えられないようなミスをしちゃって落ち込みまくり仕事に私情をはさむなんて社会人としてはあるまじき行為なので重ね重ね落ち込みまくりいつも明るいワタシが落ち込んでるもんだから、みんなも珍獣を見るよう本気で暗く落ち込めないのが辛いところです職員さんがお菓子を持ってきてくれて慰めてくれました（ワタシは子供か！）職員さんにも走り回ってもらったし、バイトのみんなにも慰めてもらったのでお詫びに今度またお菓子でも作って持って行こうっとワタシは大丈夫！大丈夫！そう信じて前向きに頑張ることにします↑師匠に頑張る頑張るって自分を追いつめるなと怒られたばかりですが

  Nov 9, 2006

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  リセット間近か！？(/TДT)/あうぅ・・・・

  若干の茶オリが出ているような気がします。しかし毎月恒例の見ないふりやって来たときにまた考えることにしよう！(*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ウンウン♪今日はお休みで、パンかお菓子でも焼こうかなと思ったけどもリセット前で身体が強烈にだるくて出来ませんでした晩ご飯も作る気でないなぁ(;´д`)トホホどないしょうかなぁ？？？そうは言いつつパソコンの前には座れるのになぁ今月１６日がつぐ夫の誕生日。次の日がワタシの誕生日。今年は１８日にまとめて誕生日パーティー予定です。いつも私たちの誕生日パーティーは我が家で行います。来賓者はつぐ夫両親、ワタシ両親・弟・妹・妹彼氏・犬２匹予定何だか私たちの誕生日なのに自分で用意するつぐみ夫婦！わけわかんないこの時期恒例のかに鍋予定去年はワタシの父がかにのむき身セットとふぐセットをプレゼントしてくれました。今年は楽天でかにを探し中。去年のむき身は食べやすいけども、殻が無い分、味が抜けるのがちょっと早かったで今年はこれを買っちゃう予定。つぐ夫には今晩見てもらってからぽちっとしちゃうおうつぐ夫は多分これで良いんじゃないって言ってくれるはず！大人８人だから２箱お買い上げか送料無料完全なむき身ではなく、上半分だけを特殊加工でカットなので食べやすい上に、味抜けも押さえられるしおだしも出るはず♪５日後には届くけども、急がないと１８日の誕生日パーティーに間に合わないつぐ夫早く帰ってこーーーーい

  Nov 7, 2006

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• くじけそうな心

  本日周期２６日目。ぼっちら胸が張ってきて嫌な予感早かったら明後日には答えが出るはずファイナルアンサー３日につぐ夫の以前勤めていた会社の方たちとご飯に行きました。男の人ばかりでちょっと嫌な予感してたんだけどもね。みんなで予定を合わせているときの電話からすでにその傾向がつぐ夫が電話先で「いやいや、まだですよ。僕が子供やからね･･･。」こう言ったときは必ず電話先の相手が「お前のところ子供まだなんか？」と聞いている。だいたいつぐ夫はいつもさっきのような答えではぐらかしているのを知っている。「僕が子供やから、子供はまだ･･･。」みたいな返事ばかりそれを聞いているとちょっと切なくなってくるどうしてそれしか聞くこと無いんだろう？？？ほんとに不思議。人の私生活にずかずかと踏み込んできて、素知らぬ顔･･････。飲んでいる最中も、酔いが回ると遠慮もない飲みに行った先でも「こいつらはガキもつくらんと、情けない。」「なにをしとるんや！」本当にほっておいて欲しい作っていないと決めつけて勝手にあんたらに情けなくなってもらう筋合いはない！何をどうしてるんかあんたらに詳しく説明する義務もない！だからここに来たくなんかなかったでも私が来なかったら大人しいつぐ夫はもっとひどい言い方をされているだろう。彼がひとりで傷つくのはまっぴらごめんだ笑顔で「実はうち出来ないんですよ。聞かないでもらえません？」って言ってやろうかと思った。思いやりの欠けた大人たちにバツの悪い想いをさせてやりたかった。でも、同じようなレベルに下がるのはもっと情けないと思い、踏みとどまりました。結婚して４年半。心ない言葉に傷つけられて、もう心がくじけそうです。３６５日中３００日以上は、こんなプライベートな質問や心ない言葉をあびる日々･･････。正直夫婦二人で生きていく選択もあり得ると思っている。どうして静かにほっておいてくれないのだろう？楽天ブログのこのテーマで同じような想いを抱えている友達がいて、分かってくれる人がいていることが私たち夫婦の唯一の救いですいつものワタシに似つかわしくない暗い日記でごめんね。ちょっとすっきりしました最後まで読んでくれてありがとう

  Nov 6, 2006

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  姫路セントラルパーク♪

  昨日は初めて姫路セントラルパークへ行ってきました。旦那は初めてじゃなかったようですが、あえてつっこまずスルーしましたあー優しいワタシ親子連れがとっても多かったです。子供が出来たら、是非連れて行きたい場所ですえさを欲しがっているくまさん手をちょいちょいとしてえさを下さいってしてました。走っている姿を見たかっただちょう。広い草原の中、ぽつんといてて存在感アリでした！ふれあい広場にいたマーラ！ネズミの仲間です！携帯をこんなに近づけても素知らぬ顔です自由に歩き回っているしまうま！車に乗っている私たちが気を使ってしまうほど、自由気ままです♪何度も車の前を通り過ぎておろおろしました何日か分の日記のレスできていません！ごめんね今晩でもしますので、見捨てないでね(￣∇￣*)ゞエヘヘ

  Nov 5, 2006

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• お出掛け中☆姫路セントラルパーク

  姫路セントラルパークに来ています！ 自分の車で直接動物たちと出会えます(^_^)v 象の大きさにびっくりです！ また明日たくさんの写真で報告します♪

  Nov 4, 2006

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• 気分すっきり！

  昨日の愚痴をたくさんの方に聞いてもらえてすっきりしました！心にためておくともんもんとしちゃうから昔のワタシなら頭を抱えて悩んでいたところですが、最近はこれはワタシの問題ではないと割り切ることが出来るようになりだいぶと楽です♪お付き合いいただいてありがとうございます気にして下さっているお友達も多いので、また進展有り次第報告します今日は職場の歓迎会が予定されていましたが、みんなの都合が合わなくなり、急遽無くなりました。なので、ワタシは人生の師匠と晩ご飯に行ってきました。従姉妹の話も聞いてもらえたし、これまたすっきりしました大きく受け止めてくれる人がいると、人生楽です♪ダメなところはしっかり叱ってくれますし、褒めてもくれますしワタシの人生の羅針盤的存在です帰りが遅くなりましたが、旦那はまだ帰ってこず！なので先に寝ちゃうことにします飲んで帰ってくるときは待ってられません！！！||寝室||Ю　o(▽｀ o) =3 =3 =3 オヤスミー♪

  Nov 2, 2006

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• ちょっと愚痴です・・・

  ( -。-)スゥーーー・・・ (ｏ＞ロ

  Nov 1, 2006

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• 周期２０日目／正月旅行決定！

  本日周期２０日目体調の変化は特になし！玄米食にしてからはお肌がもっちりしてきました自分で触って気持ちいいなぁなんて思っています。もう周期２０日目なら、あっという間にまたリセットの前兆のようなものを感じるんじゃないでしょうか？若干慣れっこになっちゃって落ち込まなくなりました昨日つぐ夫の会社の後輩夫婦（ワタシの一つ下）が妊娠したって聞いて「へー、そうなんや！よかったやん。」と笑顔で言えましたそうそう、今回のブログでは書いていませんが、相変わらずあの従姉妹さんには悩まされ続けていますもういやだぁ！！！！さて、気分を切り替えて、来年元旦より中国行き決定しました今回はつぐ夫の両親を引き連れての買い付けツアーです♪激安で色々特典付きのツアーなので、楽しみです激安で内容てんこ盛りのため、日曜日に申し込んで遅かったのか満員でした！キャンセル待ちしたら、たった一日で４名分のキャンセルが出た模様どうしてもこのプランで行きたかったから、４名分のキャンセルが出るように常にイメージイメージつぐ夫にも「絶対私たちこのツアーで行けるで！」と宣言「根拠のない自信で話をするんとちゃう！」と怒られるいや、しかしワタシのイメージ勝ち観光も食事も付いているし、晩ご飯はビール飲み放題だし足つぼマッサージもついてるし一日フリーな日があるので、その日にまとめてワタシは仕入れしなくっちゃ義両親孝行ってことで頑張るぞぉ！

  Oct 31, 2006

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  お花を買いに行きました！

  昨日は旦那様お休みでした！玄関先のお花が無くなって寂しかったので、お花を買いに国華園に行ってきました大阪の南地方にあるのですが、通販もしたりしています。お友達は熱帯植物をお取り寄せして、温室で育てています。（バリ好きな友人のため、お家はバリチックです♪）国華園さん楽天でもショップされていてビックリです国華園　　　　　　　４８円や５８円のお花もあって大混雑ゼラニウムなんかは５８円だったよ我が家はシクラメンとアメジストセージを３つずつ買ってきて１０８０円也.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*.:*:・'゜☆。.:*:ちょっと宣伝本日ヤフオク終了日です。良かったら覗いてみて下さいねぇ

  Oct 30, 2006

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  黒ごまパン！

  今日は一日食べ過ぎ明日からちょっと制限しなくちゃ！体重計に乗るのが怖い木曜日と金曜日に飲み会が控えているので、かわいい服着たいから頑張らなくちゃ昨日は黒ごまパン焼きました。たくさん焼いたけども、実家に持って帰ってもらったので２個しか残らなかったちょっとわかりにくい写真でごめんね黒ごまがつぶれちゃって、生地に色がついちゃいました実際はもうちょっとキレイな色なんだけれどもフランスパンの生地なので、外側はぱりっとして中はもちっとしてました。すごくごまの香ばしさが口の中に広がって美味しかったです

  Oct 29, 2006

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  みかさんの本が届いてどれを作るか悩み中！

  ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 週末だぁ！お洗濯をあれもこれもしなくっちゃしかし、ちょっと一休み！紅茶片手にパソコン中昨日仕事から帰ってきてポストを開けると入ってました！楽友ももげっちゅちゃんおすすめの一冊いつも丁寧キレイにパンを焼きあげるももちゃん♪結婚祝いにもらったホームベーカリーをすっかり使わなくなったワタシにパン作りを思い出させてくれました！その師匠のももちゃんがお薦めする本なら間違いなしとぽちっとしちゃいましたしかも楽天ブックスが送料無料期間中なので、本代のみ今日は朝から何を作ろうか考え中！そして本を見ながらお腹がグーあーお腹減ってるから、どれも美味しそうで迷っちゃいます！今日は実家の母と妹が我が家に遊びに来るので家の用事済ましたら、買い物行って早速パン作りにかかっちゃおう！実家に持って帰ってもらって父と弟にも食べてもらおうっと

  Oct 28, 2006

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• 体内年齢５２歳*o_ _)oバタッ

  本日体重測定日でした。せっかく体重は減っているのに、体脂肪ががんとして減らずおかげさまで体内年齢も４２歳だったのに５２歳にショック！ショック！体脂肪が減るようにちょっと計画しなければ！体脂肪対策のダイエットいいものあったら教えてください

  Oct 27, 2006

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• 停滞期なのでこんにゃくdeダイエット＆美肌

  さずがに３連休はちょっと暇です。家に居ちゃうとちょっとお菓子つまんだりしちゃうんだよなぁ仕事に行っているとお菓子もつまめないからなぁ。体重落ちるんだよねぇ最近型抜きクッキーがマイブーム後で焼いて、明日の仕事にまた持って行こうっと。みんなに配ると必然的にワタシが食べる分が減るので良いんです先日関西ローカル番組「みかさつかさ」でこんにゃくダイエットやってました。こんにゃくダイエットこの本を書かれた石田さん考案のレシピをもとに番組が進行していました。どんなものでも３０％ならこんにゃくを混ぜてもわからないそうです。（ハンバーグとか・・・。）この本は買う予定ですので、また報告しますおからこんにゃくもどきでの鶏の唐揚げもすごくおいしそうでした何より気になったのは美肌ドリンクこれからちょっと寒くなったら、お肌かさついちゃうから毎日作って飲もうかなと思ってます。お肌はワタシが人から褒められる３大要素なので（あとは髪と爪です）もっと顔立ちとか体型を褒めてもらいたいけども・・・無理っぽいさてさて、本日昼から明日夜７時までヤフオクが出品無料です今から買い物行って、その後オークション出品地獄ですね美肌ドリンク作るためのコラーゲンドリンクとキウイ・レモン・糸コン買ってこなくっちゃ晩ご飯は肉じゃがときんぴら食べたいって旦那様よりリクエストあったのでそれも買い忘れたらいけないでも自分の買い物に必死になっていそう

  Oct 26, 2006

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• タイミングって難しい！？

  本日周期１４日目一般的な周期が２８日とするなれば、排卵期ですよねぇ！ワタシもだいたいこの周期。ですのでぼっちらタイミングとらないとなぁ・・・。でも申告するのが難しいだいたい晩ご飯食べ終わったくらいに、すっとまっすぐ挙手しますすると旦那が「はい！つぐみさん。」と指名してくれますので、「あのぉー、実は大変言いにくいのですが・・・」と切り出すと「あー、やりたいんやね」と直球のお返事が頂けます何だかこれも色気もへったくれもないようだしなぁ今更色気もへったくれも求めていないのかもしれないけども。でもでも、すけすけのネグリジェでも用意しようかしらいや以外とうちの旦那「色気ムンムン」が苦手なんだよなぁ・・・。そしたらどうしたらいいんだぁ！！！！←雄叫びおへそまで隠れる白いパンツか←発想が貧困・・・美容にもダイエットにも健康にも良いとのことで、玄米食始めました！←冷やし中華始めましたみたい１００％玄米はまだ慣れていないので、今は白米と玄米を半分ずつ歯ごたえがあるので、少しずつ良く咬んで食べていますお通じも良くなるし、お肌の調子も良くなるらしいんでもって痩せちゃうなんて魔法の食べ物！着実に体重は減ってきてはいますが、ちょっと停滞期気味玄米でちょっと停滞期脱出出来るかな？？？

  Oct 25, 2006

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  プーさんクッキー♪

  本日はお友達のお家に行くため、プーさんクッキー焼いていきました！お友達のお家の近くなのでお昼休みを狙って仕事場にも寄ってバイト仲間のみんなにもお裾分け職員さんにも気持ちだけのお裾分け今日はばたばたしていたので、もう寝ちゃいますここ最近５時起きなので、お疲れモードです||寝室||Ю　o(▽｀ o) =3 =3 =3 オヤスミー♪

  Oct 24, 2006

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• なんだかなぁ・・・。

  本日周期１２日目。ぼっちら決戦期ですしかし、激務の旦那に強要は出来ないなぁ・・・それに私ももっぱら性欲無いしなぁ・・・そんなこんなで今周期は期待薄です始まる前から言うなって今週はシフトの変更をお願いされたりで、今日と金曜日しかお仕事ありませんちょっと編み物もお家の片付けもオークションも進むかな？？？今日は先日移動になった職員さんが監査のため仕事場に来ていました。今までは作業着だったのに、デスクワーク部署にかわったので今日はスーツでちょっと新鮮でした男の人のスーツ姿好きなんです男前に見えちゃってちょっとドキドキしたいけないワタシあー、恋がしたいわ↑あきらかに問題発言最近ちょっと痩せてきてホルモン分泌が良くなったのか、素敵な男性に心惹かれます浮気願望はないのですが（あったら困るね♪）ドキドキが増えてます何だか身も心も軽やかな今日この頃です本年の当初の目標「旦那がムラムラするワタシに変身！」ドキドキが増えてちょっと女っぽくなったかなぁ？？？でも、どちらかというと「どっかの誰かにむらむらしているワタシ」になったような気が・・・。(@゜Д゜@;)あら･･･?これじゃあダメだよねぇ

  Oct 23, 2006

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