美女通信

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• 今年の予感

  あけましておめでとうございます。 個人的には、今年は何だか素敵な一年になりそうな予感がしています。 今年も美女通信をよろしくお願いいたします。

  2009.01.01

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  ダイエット中のお茶習慣

  11月30日、日経新聞朝刊の気になる記事。中国で最古の茶畑？　5500－6000年前、栽培起源の手がかり　中国浙江省の初期稲作集落跡・田螺山遺跡で、6000―5500年前の地層から世界最古の茶畑とみられる遺構が見つかり、 金沢大の中村慎一教授（考古学）らの日中共同研究グループがこのほど、金沢市で開かれた成果報告会で発表した。　茶は中国・雲南地方が野生種の発祥地とされるが、紀元前1世紀（前漢）の文献の記述が最も古く、 それ以前の状況は分かっていない。 今回の発見は、茶が予想以上に前から親しまれていた可能性を示すとともに、栽培の起源を探る上で貴重な成果となりそうだ。共同研究グループによると、当時の地表に掘られた縦約3メートル、横約2メートルの穴の中から、木の根が十数株出土。低湿地で保存状態が良く、顕微鏡で組織を調べたところ、ツバキ属と分かった。列状に並んでおり、植樹されたとみられる。約5メートル離れた場所でも同様のものが見つかった。〔共同〕(07:00)お茶好きの私としては、衝撃的。「中国4000年の歴史」って言葉はあるけれど、6000年前からお茶を栽培をしていたなんて・・・お茶の美容効果としては、豊富なビタミンＣ（熱に強いので熱いお茶でも破壊されないのがポイント）、殺菌効果のあるカテキン、心がホッとするリラックス効果があるテアニン、が挙げられます。この他に、運動しながらダイエットを目指す方には・・・体を動かす前に、お茶を1杯飲んでください。体脂肪が燃えやすくなります。カフェインの働きのお陰で、お茶を飲んだ後のエクササイズは、体脂肪が先にエネルギー源として使われます。そしてエネルギーをたくさん消費するのです。体脂肪率が気になる方に特にオススメいたします。エクササイズの30分から60分前に紅茶を飲む。そしてレモンスライスも加えれば、ビタミンCの補給もできますね。私がトライしてみたいのが『蓮茶』健康に良さそうだし、美容効果大だそうです。蓮の花が大好きなので気になります。ベトナム茶の中では人気No1でお勧めです。蓮茶（蓮花茶）お茶の世界、いろんな空想が広がります。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.12.01

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  ロレアルのマスカラ、リピート買い

  1ヶ月使った、ロレアルのマスカラ。余りにも、いいものなのでリピート買いしました。セットされた下地を使うことによって、ガッツリとボリュームアップします。長さもギュンギュン伸びます。繊維も落ちにくい。購入当初は、クレンジングの仕方がイマイチ掴めなかったのですが、アイメイクリムーバーとコットンでオフした後、お湯で洗顔→リムーバーを付けた綿棒で、クレンジングし損なったマスカラを取る。これで、バッチリです。まぶたの粘膜が痒くなることも無い、マイルドな使い心地。バラエティショップで買える手軽さもいい。3本目も、いっちゃうかも。。。ロレアル　パリ　ダブルエクステンション　ビューティ　チューブ　01内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.11.29

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• 久し振りのブログ

  10月初めに、父が緊急入院しました。何となく、家中が落ち着かなくて、ブログ更新もサボリがちでしたが、先週末父が亡くなり、お通夜、お葬式と慌しく過ごしています。人間が死ぬということは、呆気ないなぁと感じる反面、色々な雑事が発生してくるものです。    でも、これからはマメにブログ更新をしていこうと思います。それでは、弁護士の先生のところへ行ってきます！内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.11.26

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  形の綺麗なコンフォートシューズが欲しいの！！

  変形性股関節症が持病です。靴選びは重要事項。クッション性が高い靴でないと、股関節が痛みます。先日買ったアシックスのブーツ、とても良いです。繊細で女らしいデザイン、、、とは言えないけれど、まぁまぁのデザイン。ウォーキングシューズとして作っているだけあって、たくさん歩いても脚が痛くなりにくいのです。同時に購入した、ナイキのAIR内蔵のコールハーンは、まだ履いていないのでまた、レポートいたします。【くるみボタンがポイントの軽快ロングブーツ】アシックス【レディース】ペダラ ジーロWGW589【送料無料】 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.11.17

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• ダサくないコンフォートシューズ

  コールハーンのもの。 ナイキのAir内蔵。 脚が痛くならなければ、いいのですが…

  2008.11.12

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  11月のマスカラ

  さすがロレアル。これ、本当にいいです。ロレアル　ダブルエクステンション ビューティ チューブhttp://www.lorealparisjapan.jp/make_up/eye/double_extension_bt/保護・保湿効果のあるセラミドRとプロビタミンBのダブル効果で、健康なまつ毛をガード。また、極細ファイバーで長く繊細なまつ毛に仕上げ、ホワイトベースで、鮮やかな発色を助け、目もとにインパクトを与えます。お湯で簡単にオフできるタイプ。ここのショップが底値みたい↓1397円 ロレアル　パリ　ダブルエクステンション　ビューティ　チューブ　01   ファイバーウィッグよりいいと思います。私は、マスカラ下地とのセットで、ロフトで2000円ぐらいで購入。コストパフォーマンスもいいですね。下地のお陰でガッツリ、ヴォリュームが出ます。まつ毛が真っ白になるぐらい下地を塗って、マスカラをオン。仕上がりは、つけまつ毛みたいな印象に。このヒジキっぽさ、私は好き。パッケージには、書いていないけどカールアップ効果もあります。長さもグングン伸ばせます。普通、マスカラって「まつ毛に対してギザギザに付けなさい」って言われていますが、真っ直ぐにササッと塗る方が綺麗に塗れる。つまり、テク不要ってことね。長時間付けていると、多少繊維が落ちてきますが滲みにくいと思います。「お湯で簡単にオフできるタイプ」とのことですが、オフの仕方がイマイチ良く分からない。リムーバーをタップリ付けたコットンで、まつ毛の上から下へ撫でるように落とすものの、まつ毛には、マスカラがこびりついています。指でつまんで取らないと落ちません。まつ毛をつまむって、ちょっと怖くないですか？抜け易くなりそうだし・・・リピート買いしてもいいと思われる優秀な一品でした。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.11.08

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• ロレアルのマスカラ

  とてもイイです。 購入＠Loftです。

  2008.11.06

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  ジムに行くとき、何を着て行く？

  自宅から徒歩圏内のジムに変わって、着ていく服が変わりました。ひたすら、カジュアル。ノーメイクにサングラスのこともあるぐらい。ストレッチパンツを履いて行って、運動後にTシャツを着替えて帰るだけっていうのが、面倒でなく気に入っています。プリングルのニットパーカーに合わせてきているのが、DHCで購入したパンツ。ラインもなかなかきれい。肌触りも良い。    サイドラインブーツカット￥3,200      (税込)●ストレッチ性のあるカットソー素材で仕立てたブーツカットパンツ。●ストレッチが効いているから、細身なのに動きやすい。●サイドのサテンラインと、ヒップ部分のVの切替で、“脚長”、“小尻”を後押しします。ここから購入できます。↓http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=101960901使えるお洋服です。英国王室御用達の老舗ニットブランド☆Pringle of Scotland【プリングル オブ スコットランド】ニットシャツ【ベージュ】【合計2万円以上で送料無料!!】【70％OFF！】【ポイント10倍】  内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.11.02

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  個性的なブーツっていいね！！

  今日の福岡は、ちょっと寒め。ブーツにマフラーで、どんどん歩きたいようなお天気です。今年買ったミネトンカのブーツ、とても可愛くて気に入っています。ただし、履いたり、脱いだりが大変。お座敷には、不向き。実用的ではないところが残念。日本人の習慣には、向かないわね。もうひとつ、大活躍なのは、去年買ったarcheのブロンズブーツ。実は、コンフォートシューズなのに、デザイン性が高いところがお気に入り。足元は、面積が小さいのに存在感大な場所。靴の主張って侮れない。冬のお洋服は、コンサバに傾きがちなので個性的なブーツを投入するといっきに「オシャレ感」が出ます。今年の冬は、このブーツで楽しいお出掛けを沢山するつもりです。エベアミルク100％の快適ソール！送料無料・代引手数料無料モダン＆シンプル、そして、とても快適・リラックス！ 【arche アルシュ】DOREE cafe ブラック（スムース）とってもお洒落なフランス製カジュアルブーツ（ロングブーツ）1027PUP10 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.31

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  今年の冬はワンピースで・・・・

  春夏までのボヘミアンブームもひと段落。秋冬は、もう少しエレガント寄りがかわいいかな。。。と考えています。先日購入した、ミネトンカのブーツは充分ボヘミアンですが・・・大人気、編上げスエードブーツ　【ミネトンカ】　編みあげフリンジ ロングブーツ　全6色　［送料無料］　(MINNETONKA FRONT LACE HARDSOLE KNEE HI BOOT)　レディース(女性用)今回購入したワンピースは、これ↓＋レギンス＋ミネトンカで着るつもり。MERCURYDUOで購入しました。マーキュリーデュオってかわいいデザインが多いので、要チェックです。夏に買ったキャミワンピも大活躍でした。涼しくなるにつれて、オシャレが楽しくなりますね。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.28

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  そろそろ、ハンドクリームの季節です

  南国福岡も、ここ数日で秋の訪れ。ブーツがしっくりくる季節となりました。でもみなさん、日傘はまだ手放してはダメよ！！さらに、気温が低くなるにつれて、肌の保湿能力が低くなります。顔の手入れには気を使っても、手にはなかなか気がまわらない。。。それではいけません。ハンドクリームをセットしておくべき場所を確認しましょう。１．洗面所手を洗ったら、即効でボディローションかハンドクリームを塗布しましょう。２．バッグの中小さいサイズのハンドクリームを入れておくこと。安価なものでもいいんです。日焼け対策も同時に出来るものがベスト。３．会社のデスクの上紙を触ると「かまいたち」にあいますからね。トイレからかえったら、必ずハンドクリームをオン。４．ベッドサイド寝る前にかかとと手に保湿すること。つるつるをキープできます。忘れないでね。必ずね。私が愛用しているのはコレ↓香りに癒されています。 ドライスキン高保湿クリームさわやかなフレッシュグリーンの香りジョンソン　エクストラケア　24hour ハンドクリーム　50g 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　     

  2008.10.26

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• ネイルのおかげで生活メリハリ

  今朝は、朝イチでネイルサロン。久しぶりのジェルネイルです。（我が家の近所には、24時間営業や明け方まで営業しているネイルサロンが多い。ネイリストって大変なお仕事ですね。）爪をきれいにしていることの効用って、もの凄く大きいと思います私は、いつもは「自分でケア派」でも、ネイルサロンの存在は侮れない。例えば、仕事がハードな時期ほどネイルに行く！仕事が忙しいときって、休日は昼まで寝てしまいがち。でも、朝イチにサロンの予約を入れてしまえば、早起きするので活動的に1日を過ごすことができます。実は、時間管理のグッズでもあるのです。忙しい職場での殺伐とした毎日であっても、自分の爪を見るだけでホッとするし。さらに、他人の手元って意外と見ているもの。爪のきれいな人に出遭うと、余裕ある生活を楽しんでいらっしゃるのねって思います。他人に対しての自分のイメージアップにも効果大。それにね、爪を綺麗にしていると、気持ちがアゲアゲになりませんか？気分的にちょっと落ち込んで、ネガティブスパイラルにハマリそうなときでもピカピカの自分の爪を見て、救われるのが女ゴコロです。私はプチ決心をして、自分に気合を入れるときにも、ネイルサロンを利用します。ネイルを綺麗にするとアドレナリンが出るような気がするんです。 ラブリーな爪をしていても、実は「よっしゃぁ～気合だ！」と頭の中はアニマル浜口になっているの。小さな面積でしかない１０本の爪。実は、女子の精神を支えてくれる大切なツールです内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.24

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  綺麗のためには笑顔が一番

  年齢を重ねるにつれて、体力と精神力の安定の重要性を実感するようになります。１０代なら虚弱体質の美少女っていう人種は、存在するけれど３０代以上で虚弱では、美女なんてやってられない。健康が何よりです。昨日の「プロフェッショナル　仕事の流儀」は面白かった。NHKで放映中のアレです。http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/081021/index.html嘘でも笑顔を作ると、脳がポジティブになるんだって。口は笑ってるけど、目は笑って無い人っているけど、それでもいいのね。だるいな～とか、気分がローだわ～って気分のときに、口角を上げて作り笑いをするフリだけでエネルギッシュになり、ポジティブオーラが出てくる。これなら、ひとりトイレの中でもできますね。絶世の美女なら、不機嫌な顔もサマになりますがフツーの美女ならば、ニコニコしているほうがメリットが多そう。・身体がゲンキになる・心がたくましくなる・好感度アップで人に好かれるというオマケがついてくるようです。 でも、アンジーぐらいの美女なら、仏頂面でも笑顔でも完璧に綺麗。美女は、見ているこちらを嬉しくさせてくれますね。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.22

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  クセ毛のあなた。。。大丈夫よ！！

  洗い流さないヘアトリートメントって、あまり評価されてない気がします。手軽に、綺麗な髪になるのにね。年齢を重ねると髪が乾燥しがち。秋～冬はリッチな質感のヘアトリートメントでケアが必須です。先日購入して、とても良かったもの。ロレアル エルセーヴ リスインテンス オイルエッセンス100ml少量でしっとりします。髪に集中的に栄養を与え、瞬時にくせを補修。長時間にわたりまとまりのよい状態を保つ髪の美容液。私は、美容師さんから「何だかエクステの巻き髪みたいですね。」と言われる、生まれつきのナチュラルウェーブですが乾燥して見えるのが悩みでした。これを使うとツヤッとして見えるので気に入っています。特にクセ毛の方に効果があると思います。無理して縮毛矯正するよりも、ナチュラルウェーブヘアを生かして楽しんでみませんか？内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.20

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  フォトフェイシャル術後1週間

  1週間もすると、さすがにカサブタは完全に取れました。自分で言うのも何ですが、今のワタクシの肌はかなりイケてます。薄いシミがなくなり、毛穴が目立たなくなり、産毛が薄くなり、肌のハリup、肌ツヤup、皮膚の感触が柔らかくなる。高額の美容液やエステも効果はあるかもしれませんが私は、やっぱり美容外科でフォトフェイシャルが一番。痛いのをガマンする価値はあります。ホルモンが原因のシミである肝斑がある方には、フォトフェイシャルは向かないので、お医者さんに相談してみてくださいね。 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.17

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• フォトフェイシャル、術後5日目

  久しぶりのフォトフェイシャル。今回は、カサブタがいっぱい出来て、特に効果を実感出来ました。フォトフェイシャルについて詳しく知りたい方はこちら↓http://www.photofacial.co.jp/肌の下に隠れていたシミが、フォトフェイシャル後にウワ～っと浮き出てきます。その後、カサブタになって、カサブタが取れると白い肌の出来上がり。今年の夏は、外遊びが多かったからな～。肌の下にメラニン色素が貯まっていたみたい。カサブタ中は、「なんか、ソバカスが出来たみたいね。」と言われました。施術後5日めの今日、カサブタがほとんど取れて、特に気になっていた目立つシミ以外は、すっかりなくなりました。気になっていたシミは、まだカサブタを被っています。シミが取れるだけでなく、顔の産毛が薄くなるし、毛穴が小さくなるし、フォトフェイシャルは、美肌のための救世主です。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.10.14

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  身体中がバラの香りに？？

  9月29日の記事の続きです。http://plaza.rakuten.co.jp/tsukikomoon/diary/200809290000/DHCで注文していた香るブルガリアンローズカプセルを使い始めました。 朝と晩に１錠ずつ、1日に２錠飲んでいます。普段はバラの香りなんて、全くしません。ところが、今日タクシーに乗った一瞬、バラの香りがふわ～ぁっとしました。これは、私の発した匂い？それとも、清潔好きなタクシーの運転手さんのサービス？いまだに分かりません。引き続き、使用を継続してみようと思います。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.12

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  最近凝ってるセルフマッサージ

  以前リフレクソロジーにて、「左の股関節に老廃物が溜まっています。足首がゴリゴリしていますよ。」と言われたことがあります。左股関節に持病がある私。知らないうちに老廃物を溜め込んでいたなんて・・・・股関節に持病がなくても、脚の付け根「鼠経部」には大きなリンパ節があるので、リンパの通りを良くすると健康にすごくいい、とリンパマッサージのお稽古で習いました。いわゆる「コマネチ」のポーズがいいのです。ただし、この部分は、他人にマッサージしてもらうのは気が引けますので、お風呂あがりのリラックスタイムに、のんびりセルフマッサージすることになります。私は、持病の股関節痛が気にならなくなるのは勿論、疲れにくくなりました。マッサージは、プロの技術に身を委ねるのが最高ですが簡単なセルフマッサージを覚えておけば、その日のうちに自分で疲れを解消できます。セルフマッサージに関しては、カルチャースクールで講座を開講しているところが多いので、お役立ちな技術を気軽に勉強できます。私も、受講料のモトは取ったと思っています。様々な書籍も出版されているので、興味のある方は始めてみられてはいかがですか？朝1分できれいになる即効リンパマッサージ 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.08

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  コラーゲンは、欠かせない

  私は、コラーゲンは「口から摂取派」皮膚からのコラーゲンの吸収には、イマイチ懐疑的。だから、コラーゲン配合の美容液は買わない。コラーゲンは食べたり、飲んだり、で取り入れます。アミノコラーゲンに始まり、DHCのタブレット、セルマトリックスと様々なコラーゲンを飲み始めて、数年になりますが今年に入ってから、劇的に爪が丈夫になりました。現在愛用中のコラーゲンは、日本盛。http://rc.nekonet-ios.jp/nihonsakari/以前は、フラコラを愛用していましたが日本盛のＤＭが目に付いたのと、ちょうどフラコラのストックが無くなったので日本盛のコラーゲンをまとめ買いしてみました。美人コラーゲン3000http://rc.nekonet-ios.jp/nihonsakari/docs/series/supplement.html加齢と共に減少するコラーゲンを体内から補給する美容サプリメント「日本盛美人コラーゲン 3000」が誕生しました。天然の白身魚のウロコから抽出した「マリンコラーゲン」を使用しているので、ニオイが少なく飲みやすいのが魅力。さらにこのコラーゲンを低分子化することで体内での吸収力をアップ。また、米ぬかから抽出した美容成分「セラミド」「イノシトール」も配合し、肌のバリア機能を高め、うるおいを守る力を強化し、美肌効果をアップしました。 フラコラに比べると、ずっと買いやすいお値段。薄くて弱い爪に逆戻りすることも無く、長い爪を楽しめています。これだけの変化が爪に現われているってことは、肌や関節軟骨、目にも、良い影響を及ぼしていること間違いないと確信しています。爪が弱くて、長く伸ばせない方、あきらめないでね。コラーゲンのサプリメントを飲み続けると、丈夫な爪になりますよ。それも、ある日突然、変化が現われます。楽しみに待っていてね。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.06

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  オシャレ番長、愛用の・・・

  オシャレ番長と言えば、ケイト・モス。あるいは、我らが梨花ちゃん。このふたりの愛用のミネトンカのブーツ、オーダーしました。ブラックで私のサイズが残っていたのは、驚き！！新色入荷♪ViVi掲載♪2008年も注目度No1♪【MINNETONKA ミネトンカ】Women's Front Lace Hardsole Knee Hi Boot1422　1429 1428＜編み上げロングブーツレースアップニーハイブーツ（レディース）＞ 良質スエード【送料無料】ちょっとエレガントなお洋服にあわせるとアンバランスで素敵。届くのが楽しみです。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.10.03

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• チープコスメ卒業のはずが…

  美肌一族シリーズを買っちゃった。 安いのに、優秀なグロスでした。

  2008.10.01

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  吐く息まで、いい香りのする女って？

  ヤマモトモナって、身体中からいい香りがするそうです！素晴らしい！羨ましい！毎月送られてくる、    ＤＨＣのカタログに興味シンシンな商品が、、、香るブルガリアンローズカプセルhttp://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2839気になるにおいをバラの香りでカバー。天然ダマスクローズを100％使用。シトロネロール、ゲラニオールといった香りの成分が含まれるローズオイルを配合。1袋あたりバラの花約620本分の天然香気成分を凝縮しました。最高級といわれる天然ダマスクローズを100%使用したローズオイルを、1日目安量あたり8mgとることができます。ニオイが気になる方に。ホントに身体の中から、バラの香りがするようになるのかしら？自分が脱ぎ捨てたお洋服から、バラの香りがするなんて、考えただけでクラクラしそう！私が男子なら、間違いなく惚れるわね。只今、キャンペーン中でお安くなっています。早速トライしてみましょう！楽しみだわ！内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.29

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  白肌にポワ～ンとチーク

  私がお化粧を始めた頃、チークって全く流行りませんでした。口紅にインパクトをつけたメークが大流行でしたから・・・だから、いざチークを付けようと思っても、イマイチ上手に付けられないのです。ニッコリ笑って、頬の一番高い位置とあご先にチーク。そして、顔にメリハリがつくように、Tゾーンと目の下に白のハイライト。白のハイライトは、神社でのお祭りのときのメイクでもお馴染み。女神輿の小粋なお姉さんメイクです。これは、神様に対しての礼儀でもあるそうです。日常のメイクでは（控えめに）、Ｔゾーンにハイライトを入れると神様に敬意を払っているということで、幸運がもたらされるそうですよ。若く可愛い女のこ達は、白肌に淡いチークがポワ～ンと入っていて、見とれてしまいます。RMKのコンセプトっぽい。チークを上手に付けると、美肌に見えます。私が永年愛用しているチークは、コレ。ポイント最大3倍幻の再入荷！【シャネル】　ジュコントゥラスト　＃13(キャンディ)全てのメイクに合う色なので、会社のロッカーに置いています。パッケージもステキだし。でも、今年の秋は新色のチークを買いたくなりました。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.27

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  目指すは、バレエシューズの似合う美脚

  股関節の疾患のため、ハイヒールが苦手になってしまいました。日常生活には支障は無いのですが、脚が疲れやすく、靴選びには気を使います。そんななか、ヒールの低い、バレエシューズの流行は嬉しいかぎり。レペットのものは、最高に可愛い。赤いバレエシューズを履いた、ブリジット・バルドーの姿も素敵。ハイヒールを履いて綺麗な脚は当たり前。フラットシューズでも綺麗な脚を目指します。その為には、ふくらはぎの筋肉がポイント。高い位置にあるふくらはぎが理想。運動としては、階段の昇り降りがベストだけど関節に負担がかかりそう。エアロバイクが効果的かしら。お洋服とのバランスも大切です。フラットシューズ＋ミニスカートでは、子供っぽい。膝がギリギリ隠れる丈のフンワリしたスカートがいいですね。レギンスの長さにも気を使う必要アリです。歩き方にも、気を使わなきゃ。クッション性の高い、デザインの美しい靴を常に探しています。ご存知の方、教えてください。 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.25

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  お墓参りもベアミネラルファンデーション

  　　　　　　　　　　　　お彼岸です。暑さ寒さも彼岸までとは言うものの、暑い一日でした。今日は、お彼岸のお墓参りに言って来ました。お寺の若奥様から「肌キレイねぇ。何か特別なことしてるの？ファンデーション、どこの使っているの？」としばらく、コスメトークで盛り上がりました。今日の私の肌メークは、ちふれの日焼け止め＋ベアミネラルファンデーション　のみ。自信を持って、ベアミネラルをオススメして来ました。ほんとうに、良いです。ベアミネラルファンデーション。テカリが気になる方は、マットな下地とお粉をプラスして調整してね。 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.23

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  オイル美容～このやり方、キクんです。～

  日毎に涼しくなりますね。我が家は、福岡市の繁華街に位置していますが裏手は、木々が生い茂り、緑豊か。夜中には、虫の音が楽しめる季節です。涼しくなると、気になるのが肌の乾燥。そろそろ、保湿に気をつけなければいけません。以前、皮膚科医の著書のなかで　洗顔→スクワランオイル（１～２滴）→化粧水→美容液などのスペシャルケアの順番が紹介されていました。洗顔後に、化粧水。その後オイルで水分の蒸発をカバーする。の順番がおなじみですが・・・洗顔後、いきなりスクワランオイルを投入すると肌に水分を通り道を作ってくれる　のだとか。スクワランアイザメその他の主として深海にすむサメ類の肝油から得た炭化水素・スクワレンを、水素添加し科学的に安定化したものです。スクワレンはその他成分とともに皮脂腺から分泌され、皮脂膜形成の構成成分として皮脂膜機能を正常に、バランスよく整える役割があります。スキンケア、ヘアケア、メイク品などのエモリエント成分として多く使用されています。(HABA ホームページより）オイル美容大好きな私としては、無視できません。 そこで、モノは試し。トライしています。いいかも、この方法。肌のしっとりが持続します。オイルからイメージされる「ベタツキ」も気にならない。肌のふっくらが続きます。しばらくは、この方法で保湿完了です。★今なら全商品最大ポイント10倍！9/22(月)9：59までHABA　スクワラン30ml  内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.21

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  まずは、夢見る

  いつも拝見している、ブロガーさんの記事で「夢は、見ないと叶わないんだよね。」という言葉が・・・・夢見る夢子ちゃん、ブラボー！！他人の夢にとやかく文句言う人なんて、無視しちゃってね。先日、オーダーしたカーリーコレクションのトートバッグが到着しました。いや～、かわいい。大きすぎず、小さすぎず、丁度いい。お財布、お化粧ポーチ、ケータイ、デジカメなどちゃんと入ります。ゴージャスブランドのカジュアルウェアにハズしとして、このバッグを持つとアンバランスな魅力が出そう。お部屋に置くだけでかわいい。カーリーコレクション　スパンコールミニトート　コットン　ゴールドスカル　ピンク他に、デジカメ用にポーチも購入しました。私の大好きなピンクと黄緑。［メール便配送OK］ ソックスポーチ福岡にも、リアルショップがあると嬉しいのですが・・・ 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.09.18

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• カーリーのバッグ

  デジカメ用ポーチも購入。 可愛い♪

  2008.09.16

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  エクササイズ習慣、継続中

  3連休を、いかがお過ごしでしょうか？台風の影響が出ている地域にお住まいの方、どうぞお気をつけて。シフト制で勤務している私。カレンダーのお休みとは、あまり関係ない生活ですが今週ばかりは、カタギの人間。3連休です。昨日は、セミナーに行って、夜は、なだ万でゴージャスディナー。今日は、朝イチのヨガレッスンから帰宅して、昼寝をしたり、掃除をしたり、本を読んだり、と過ごしています。（それにしても、自己啓発本を大量に出しているカタニなんとかって人、カンにさわるわね。説教口調なところ、感性がオジサンだって自分で気が付いたほうがいいわね。）明日は、コンサート。充実したお休みを過ごしています。以前の記事http://plaza.rakuten.co.jp/tsukikomoon/diary/200808230000/で、1週間に１８０分の「エクササイズ継続宣言」をいたしました。ちゃんと、継続出来ています。私は、股関節に持病があるので無理は出来ないのですがカラダと折り合いをつけながら、「継続は力なり」継続できた秘訣は、ただひとつ。マインドマップに書いたこと。自分で書いたマインドマップをマメに眺めるだけで実行できます。ザ・マインドマップ運動ギライのあなた、試してみてね。内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.14

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  ラブリー過ぎ、スパンコールのトート

  代官山　curly collection　のスパンコール　＆　ビーズ　のラインは、凄くかわいい。早速、私もオーダーしました。コレカーリーコレクション　スパンコールトート　コットン　ゴールドスカル　ピンクお値段も手頃で、ワンシーズンで使い潰してもいいですね。秋のテーマカラー、ピンクをチョイス。今シーズン、ハマりそうです。カーリーコレクション　スパンコールトート　コットン　XLサイズティンカーベル　ライトブルー内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.12

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  秋冬のファション計画～カラー編～

  　　ここ数シーズン、イマイチ、ファッショニスタではありませんでしたが。。。今季は、オシャレした～いって気分です。秋だけどピンクと黄緑がテーマカラーです。近いうちにタイに行くのでストールで取り入れようかな。 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.09.10

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  あなたも小尻になる！！・・・かもしれない

  今日はお休みでしたので、志賀島に行ってきました。福岡市周辺に在住のファミリーは、小さい時から馴染みの場所。家族で海水浴に出掛ける定番スポットです。久しぶりの志賀島は、「へぇ～、こんなに海がきれいだったんだ～。」と新鮮な驚き。思わず胸がキュンとする、万葉歌碑も楽しめます。さて、今回ご紹介する私の愛用品は骨盤ベルトジャガード骨盤ベルト ベージュSハッキリ言って、私は小尻です。デニムを買うときは、一番小さいサイズから試着します。骨盤ベルトを使っているから小尻なのか？元々、骨盤が小さいから小尻なのか？わかりませんが、骨盤ベルトによってタフに活動できるような気がします。お腹～腰まわりは、女性にとって、冷やすとマズい場所。冷えは、太りやすくなると言われています。骨盤ベルトは、効き過ぎた冷房からも守ってくれます。ベルトを巻いておくだけで完了なので簡単に続けられますよ。☆2本のベルトで骨盤をぐっと引き上げ！エレガントなレース骨盤ベルト！ 骨盤引き締めレースベルト内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　次回は、パワースポット「志賀海神社＠志賀島」レポートです。 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.09.08

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  不器用でも、おうちでフレンチネイル

  ネイルがきれいだと気分がいいのだけれど、ネイルサロンに行くのは、メンドーだって気分のことありませんか？ネイリストさんとの不毛な会話を疲れるし・・・このごろ、フラコラのお陰で爪が強くなったのでジェルネイルをしなくても、長い爪が楽しめるようになりました。これは、フレンチネイルが出来るぞ。と急に思い立ち、ネイルアート決行！！私の秘密兵器は、フレンチネイル用の白いマニキュア。筆に工夫がありまして、フレンチのラインが描きやすくなっています。不器用な私でも、キレイなネイルを作ることができました。剥げかけたところのリペアも簡単に出来ます。とても使いやすい一品です。DHCで9/9までキャンペーン中。急いで！！ 40才のキレイを補う、魚由来のコラーゲンが10000mg！大豆イソフラボンも！飲むコラーゲン・フラコラ500（50mL） 内面から美人になりたい方、こちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　  

  2008.09.06

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  マスカラ基本のキ

  月イチでマスカラを取り替えます。ここ、数ヶ月はハズレのマスカラが続いていたので今月は基本に立ち戻り、マックスファクターのマスカラを購入しました。マックスファクターラッシュパーフェクションマスカラ ボリュームクチュール ＃801 ブラックポイント最大2倍！ マスカラの常識が塗りかわる!◆マックスファクター　ラッシュパーフェクションマスカラやっぱり、クオリティ高いわ。繊維が豊富なのに、下まぶたに落ちにくい。にじまない。ガッツリボリュームが出る。ダマにならない。クレンジングが簡単。リーズナブルな値段。カールアップ効果あり。と、理想のマスカラに求めるものを簡単に叶えてくれます。ブラシの優秀さが決め手です。歴史があるブランドの底力を見せつけられました。内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.09.04

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• 例によって酔っ払いですが・・・・

  すみません。酔っ払いです。ワインを飲みすぎました。明日は、オススメマスカラについてupします。「エクステ？」「まつ毛パーマ？」とサロンで言われる私の、イチオシマスカラをご紹介します。 内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.09.03

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  バッグインバッグが無い人生なんて

  今日の福岡は、暑いです。夏が戻ってきたみたい。窓を開けていると、蝉の鳴き声も聞こえます。皆さんは、バッグの中の整理って悩みの種ではありませんか？鍵は何処？手帳は何処？キャッシュディスペンサーで順番が回ってきたけど、通帳が見当たらないわ！とか。そんな、あなたにバッグインバッグバッグの中、専用の整理用バッグです。9つのポケットを持つ定番モデル■【即納可能】Tintamar/VIP バッグインバッグVIP ビップ 【Very Intelligente Pocket 】ベリーインテリジェントポケット タンタマール 全6色；本当に良いです。私が使っているのは、無印良品のもの。リーズナブルな価格で使いやすい。朝の忙しいときに、鍵を探すことも無くなったし、バッグを取替えても忘れ物ナシ。特に、旅行のときは何かと荷物が多いし、不足の事態が起こるので、バッグのなかが整理されているとメモ帳やケータイ、カメラが取り出しやすくなります。次に、バッグインバッグを買い換えるときは、ちょっとラブリーなものを買ってもいいかな、と思っています。インテリジェントポケット　BY Tintamar：タンタマール　VIP超機能性バッグインバッグ　◇8カラーバリエ！10のポケットを持つワインサイズ大きめモデル■【即納可能】Tintamar/Business VIP バッグインバッグビジネスビップ 【Very Intelligente Pocket 】 ベリーインテリジェントポケット タンタマール 全5色； 涼しかったり暑かったり、不安定なお天気ですがみなさま体調にはお気をつけてね。内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　   

  2008.08.31

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  アンクレットってかわいいよ

  ごく弱い金属アレルギーです。ピアスは耳たぶが切れるようになっちゃった。指輪は小さな水ぶくれを作ります。腕時計は大丈夫なのが幸い。バングルとアンクレットは大丈夫。アンクレットってあまり馴染みがないかもしれないけど、かわいいよ。皮膚に刺激が少ないようです。これは、シンガポールの中華マーケットにて購入。鈴が付いていて、歩くたびにチリンチリンというところが気に入っています。いくら南国福岡でも、１年中素足というわけにはいかないけれどかなり使えます。でも、アンクレットは好きな人と嫌いな人の二極化が激しいの。嫌いな人には耐え難いもののようです。私は、抵抗ないですけど・・・【送料無料☆シルバーチェーン（アンクレット）】※ピアスをつなぐチェーンにも♪ドルフィンチャーム アンクレットアンクレット AN-0028ラブリークロス（L) クリスタル天然石を使用したとっても可愛いアンクレット!!ブレスレットにもアンクレットにも使える2wayタイプの、お勧めの品！☆天然石使用でハンドメイドなので、オンリーワン!キュート プチプラ 天然石大人気ピンクオパール、ブルーレースアゲート、リューライト、水晶使用♪ブレスアンクレット☆ブレスにもアンクレットにも♪ 内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.08.29

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  リフレクソロジーでゆるゆるゆる～

  8月のマイテーマは「自分を大切に。我慢をしない。」自分を大切にしていることの実践として、休みの日には必ずリフレクソロジーに行っています。私は、シフト制で勤務しているヤクザな稼業。２～３日おきに休日があります。1週間に２～３回、リフレクソロジーに行くと、精神的にもリラックスして調子がいい。先日、初めて行ったお店カラダファクトリー　福岡ゲイツ店http://www.karada39.com/は、とても良いお店でした。今回の担当は、若くて可愛らしい女の子施術者。私は、強めのプッシュが好きなので力の弱い女の子だと不満が残ることが多い。ところが、ゴリゴリとツボにはまる力持ちのお姉さん。施術しつつ、解説を加えてくれるので自分の健康状態を確認出来ます。店内は広々として、静かで清潔。リラックスルームも居心地が良くて、思わず長居しそう。身も心もゆるゆるになりました。他人に優しくするには、まず自分に優しく。リフレクソロジーで、それが可能です。今日も、これから行ってきます！！ 

  2008.08.27

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  コレステロール値が気になるの

  生まれてこのかた、太った経験は全く無いワタクシですが何故だか総コレステロール値が高い。血液検査のたびに、要指導の文字が踊っています。別に脂っこいものを好んで食べている訳でもないし、野菜不足な訳でもないし。８/２４の日経新聞朝刊『動脈硬化や脂肪肝　悪化の原因？　注意　酸化コレステロール』には、思わず反応しました。出来合いのお惣菜を買って帰って長時間、レンジでチンすると「酸化コレステロール」が増えるとか。酸化コレステロールは「炎症反応を強めたり、動脈硬化やアレルギー反応を誘発している可能性が高い。」おまけに「脂肪肝との関連性あり。」とは、無視できないではありませんか！！酸化コレステロールを避けるには、・ファストフードや出来合いのお惣菜を避ける・電子レンジでチンするなら短時間・二度揚げ、てんぷら油の長期保存を避ける・イワシ、サンマ、サバ、アジなどの魚の油を上手にとる・干物は一夜干し・お肉は焼くより煮る・大豆製品は1日１皿・野菜、玄米、海草、キノコをたくさんとる・ベータカロチン、ビタミンＣ、ポロフェノールなど抗酸化食品をとる・植物性の油がおすすめ（ただし、ヤシ油は除く）総コレステロール値、本気で下げたいです。内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.08.25

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  1週間に１８０分のエクササイズ

  健康を保つには　～1週間に5回程度、合計180分以上のエクササイズ～ が必要です。 運動習慣の無い成人には、毎日の運動はやり過ぎなので休息日が必要。息を切らすほどの激しい運動ではなく、お喋りが可能な程度のペースでＯＫエレベーターではなく、階段を使う。ベッドメイキングやお風呂掃除など、少しハードめの家事労働をする。 等、日常生活に気を使うだけでも運動の効果は有り。 とは、頭ではわかっていても、なかなか時間を取るのが難しいもの。 私のなかで、ベストのエクササイズルーティーンは週に２回、１回３０分のウォーキング（会社から自宅まで歩いて帰る）　　　　+週に２回、１回６０分のジムでのスタジオレッスン（ヨガなど） が負担の無いプログラム。それなのに、サボリがち。 これは、私の根っからの運動ギライのなせる技ですね。  「カラダを動かすことが大好き～」 という人が理解できません。  でも、そんなことも言ってられないので、ここで宣言いたします。 今後１ヶ月、１週間に１８０分のエクササイズを継続させます。 明日は、ヨガレッスンに行ってきます！！内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.08.23

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  ランジェリー、いつ捨てる？

   私だけではないはず。「ランジェリーを捨てるタイミングを逃す人」例えば、お気に入りのキャミソール。1回着て、洗濯　→　生地の消耗が激しいでも、お気に入りのものほど捨てたくない。気がついたら、お気に入りがちょっとヨレっとしたランジェリーに変化してるってことも、、、私は、年に2回、4月1日と10月1日に全てのランジェリーを捨てます。これで、無意識にクタクタのランジェリーを着ていることもなし。普段でも、イケてる『勝負下着』を身に付けていてこそ、オンナですね 内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.08.21

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  もしかして、秋がやって来た？

  福岡は、一雨ごとに涼しくなっています。昨日、透け感のあるブラウスにお気に入りの　ハン・アン・スーン　の麻のパンツを履いて出掛けようとしたら何となく、しっくり来ない感じ。秋の日差しと麻の素材感が合わないようになったのかもしれません。気温はまだまだ高いけれど、秋の日差し。長袖にウール素材は暑すぎるけど、秋っぽいムードを作りたい。そんなときには、靴とバッグの素材に重厚感を出すと、それらしくなりますね。ちなみに、昨日の私の靴はゼブラ柄のハラコ素材。それにシャネルのデニムバッグ。なんとなく、秋っぽくなったかなと思っています。【Jコレ】美品【送料無料】シャネル（CHANEL）ショルダーバッグCCロゴ　キャンバスデニム・カーフがま口で出し入れが容易です 内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞ インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　  

  2008.08.19

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  安くても、カワイイのがいいの

  昨晩は、ホームパーティに伺いました。単身赴任中の男性宅。汚い家だったら、どうしよう？私、靴を履いたままお部屋に上がっちゃうかも・・・とドキドキしながら行きましたら、清潔なお部屋と手料理でのおもてなし。トイレまで可愛らしく飾られていました。素晴らしいぞ。その日集まった6人中3人が足を運んでいた、その昔（1982年だったかな）のクィーンの来日公演の話題で超盛り上がり、ロックバンド、ＪＡＰＡＮのメンバー名をソラで言えるか？の話になって、「ロブ・ディーン」が言えた私は、みなさんに誉められたのでした。今日のご紹介は、時計。付けていると、「それ、どこの？カワイイ！」と必ず言われるのがこれ。高級感があって、かわいいのに1万円台だったと思います。博多のホテルオークラのアビステで購入。ジムとかスパとか旅行とか、時計を外すときに付けることが多い。高い時計を外して、うっかり失くすとショックですから。スウォッチより華やかで女らしいのでキラキラ好きの方は、お好みのデザインが見つかると思います。【送料無料】「アビステ」オーバルパヴェ　パテントウォッチ※人気商品！東京・青山『liebe』※☆雑誌掲載多数の憧れブランド☆ 人気ブランドABISTE（アビステ）売れ筋モデル☆ゴージャスでリッチなキラキラ☆パヴェウォッチブラック内面から美人になりたい方、ちらのブログもどうぞインナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　 

  2008.08.17

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  爪が弱くてお困りのアナタへ

  多いのではないでしょうか？ 綺麗に爪を伸ばせない方。  私もそのひとりでした。ジェルネイルをしても割れやすい、薄い爪です。 ネイルサロンで相談しても 「タンパク質のものを多く取るといいですよ。納豆とか、豆腐とか。」 とイマイチなアドバイス。  でも、このブログで何度もご紹介している　フラコラ　はスゴイです。  40才のキレイを補う、魚由来のコラーゲンが10000mg！大豆イソフラボンも！飲むコラーゲン・フラコラ500（50mL）話題のフラコラをお値打ち価格！【送料無料（沖縄・北海道・離島以外）】フラコラ500　20本セット 明らかに爪が強くなり、伸ばせるようになりました。今までは、伸びる前に折れていましたから。 パソコンを打つときにもカチカチと爪の音がしています。 フラコラを飲むと、生理の周期も安定します。私は、きっちり28日周期。 かつて、生理不順だったなんて自分でも信じられない。  2日に1本で飲みます。つい、飲み忘れるので手帳に飲む日を書いておこうね。 インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.08.15

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  ファーが好きなのに・・・・

  秋冬のファッションで気になるのが毛皮（ファー）。暖かいし、ゴージャスに見えるし、可愛いし。本当は大好きなのですが、新規購入は封印中。動物の命を奪っていると思うと切ないですから。。。祖母の形見わけでもらった、ショールをリフォームしようかと思案中。ティペットにしてチェーンをつけたら、きっとかわいい。+Ｔシャツで、秋から活躍しそう。これは、小学３年生のときのクリスマスプレゼント。今でも使っています。持ち手の長さを変えて、ある年はショルダーで。別の年はハンドバッグで。安っぽくない、人工毛皮が開発されるのを切に願います。チャーム付きレッキスラビットフリンジティペット羽織るだけで簡単ゴージャス！パーティー結婚式二次会にも♪セレブリティゴージャス高級ブルーフォックスファーケープショール（ティペット）　

  2008.08.13

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  ツヤ髪を手っ取り早くget！ ！

  暑い毎日が続きます。こんなに暑いとオシャレする気持ちになりませんね。メイクする気にもなりません。お洋服やメイクが手抜きになるときには、肌の美しさや髪のツヤ、ボディラインのキレで勝負したいもの。肌とボディは、一朝一夕に変われるものではないけれど髪は何とかゴマカシがききます。即席のツヤツヤ髪を手にいれてみませんか？準備するものは、ベビーオイル。シャンプー後のタオルドライしただけの濡れた髪にベビーオイルをつけるだけ。水分を多く含んだ濡れた髪の状態であれば、全くベタつきません。私は、乾燥しやすい髪質なのでポンプタイプで２プッシュ。個人差があると思いますので、お好みで。ベビーオイルは、全身に使えるので１本常備されておくと何かと使えます。ジョンソンベビー ベビーオイル 無香料肌にやさしい　ジョンソン　ベビー　ベビーオイル　微香性　（ポンプ式）300ml インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　 http://ameblo.jp/bijotsushin2/　　　　　

  2008.08.11

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  DHCはあなどれない

  昨日の　オリンピック開会式　は美しかった。大好きな　チャン・イーモウ監督　のプロデュースだったので感激もひとしお。巻頭の孔子の言葉にガツンときました。 チャン・イーモウ版の　トゥーランドット　も持っています。トゥーランドット ～チャン・イーモウ演出の世界～(DVD) ◆20%OFF！ 昨日の夜更かしで、少しばかり疲れているので今日は、DHCのクレイパックをして寝ます。 何度もリピート買いしている、名品です。肌が真っ白になって、イキイキしてみえるようになります。脂性肌の方から乾燥肌の方まで。ティーンエイジャーから熟女まで。全ての女性におすすめです。【35％OFF!!】DHC薬用ミネラルフェースパック50g     

  2008.08.09

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  秋冬のファションは？

  ワインを飲みすぎて、酔っ払いです。明日は、お休み。秋冬のファッションの計画をたてます。 コンセプトはお金のかかったカジュアルVOGUE NIPPON (ヴォーグ ニッポン) 2008年 09月号 ［雑誌］ いつまでも、かわいらしく、美しい女でいたいものです。 

  2008.08.06

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  眉マスカラって便利なのに

  徒歩でジムに行くようになって以来、私のノーメーク率が高まりました。 ただし日焼けからは、完璧にガードしてます。   レンズが大きいサングラスをかけて出掛けるので、顔のほとんどは隠れている状態での外出です。   ジムで汗をかいて、シャワー。 日が暮れてから帰るだけなら、ファンデーションなんて塗りたくない。 女性なら、この気持ちわかってくれるはず。   このとき、問題になるのは眉毛。ノーメークだと眉毛が無くて、麻呂になっちゃう・・・ってアナタ。 眉毛をもっと伸ばしましょう。 毛足がちゃんとあれば、麻呂にはなりません。  そんな私も以前は、眉の毛足を短くカットしていました。今は、眉サロンにお任せしています。  眉の毛足を伸ばすと、顔が立体的に見えるようになります。つまり、顔の彫りがハッキリしてメリハリがつくようになります。 イメージとしては、ビヨンセの眉 ただし、毛足が長いのも程度問題なので「おじいちゃん眉」（あるいは「村山とんちゃん眉」）にならないように、最初はサロンでプロに整えてもらうのがいいと思います。 眉毛を伸ばすと、毛足の流れを整える必要があります。 眉毛が下がってこないように、アナスタシアのアイブロウジェルで毛流れを整えて、明るいカラーの眉マスカラで髪の色と合わせます。 カバーマーク　　リアルフィニッシュカラーリングアイブロウマスカラ　04ダークブラウン  毎朝、ササっと眉マスカラをつけるだけで終了。アイブロウペンシルで描く必要はなくなりました。 眉毛の毛量や長さには個人差はありますが、ご自分の眉毛を最大限に生かして、自然だけどお手入れの行き届いた美しいバランスの眉毛を作ってみませんか？   最小限のお化粧で外出可能です。インナービューティ＝内面美人を目指す姉妹ブログ 　美女通信２　 も更新中　

  2008.08.04

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