カテゴリ:インテグレーティブ・コーチング
本日は朝から眠いまま・・・。
ひと休みのつもりが、気がついたら夕方・・・。眠りこけておりました。 夜眠る前に「○○についてよきアイディアが出るように、潜在意識よろしゅう頼むデ」と言って眠るようにしています。 不思議と「何か」がわいて出るのですが、昼寝のときは油断して何もせず・・・。 眠気はとれたけど、疲れたままなのはなぜ~~~??? 『選択の瞬間』の質問の8つ目です。 (原文はIs this an act of self-love?) 「愛する」という言葉は、考えれば考えるほどよくわからない言葉です。 (同じ「わからない」でも、むしろ「大悲大慈」とかの方が、結局はピンと来そうな予感がするぐらい・・・。) ここでは「自分を大切にする」「自分が誇りをもって立つことを促進する」なんて意味にとろうかと思います。 さて、 「この選択は自分を愛する行動か? それとも自分を妨害する行動か?」 「(自分を愛することは)これは大半の人が直面している、もっとも困難な使命である --私は心の底からそう思っています。 人間としての神性に誠実であれば、当然のこととして、真の自己への愛を反映した選択をし、 与えられてしかるべき贈り物を自分にするはずです。 いまのあなたの自分に対する認識は、過去に行ってきたすべての選択の結果です。 つまりあなたに対するあなた自身の評価に納得がいかないとしても、 それを変える力はあなたが握っているのです。」 長い引用になりましたが「自分を愛する」ことの背景を知ることが、この質問を使いこなす助けになると思います。 この上で 「では、自己愛(本ではこういう表現です。)を選ぶとはどういう意味でしょうか。 日々の生活の中で納得のいく選択をすること。 自分の目をまっすぐにみて、それはもっとも自分のためになる選択だったと確信を持って言えるということです。」 私はここを読んで、「自分を愛する行動か否か」の基準で、選択をするイメージがしやすくなってきました。 なんというか・・・自分を止める選択をたくさんしてきたなあ、と思います。 しんどさのあまり自分を止めるのですが、なに、止めた方がもっとずっと自分を苦しめてるんですがね(^^)。 (本家つきのわにゃんこが先に逝ってしまったとき、 私は短い期間にせよ、自分の時間を止めてしまいましたし~) ま、そりゃそれでよいのです。気づいて、進める出会いがあったので~~これがわかった。 自分を止めるしんどさ>自分を止めずに進むしんどさ どっちがいい?(笑) ちなみに自分を止めない選択をすると、もれなく自尊心と自信がついてくるとしたら・・・(^^) 今現在も、私は自分を止めたくなることがあります。 それもしょっちゅう(笑)。 結構な頻度で、止める方へ誘惑する考えを追い出して、進む方へ導く考えを心に取り込む努力をしています。 ついでにこれも入れるようにします。 「明日の自分に対する認識は、今日行うすべての選択の結果だとしたら、 私は何/どれ/どっち/を選ぶかい??」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[インテグレーティブ・コーチング] カテゴリの最新記事
|
|