つきのわ堂　あなただけの仕事がきっと見つかる！

昨年末からポンポンと､飛び石のように「今年の目標」のヒントがやってきていました。
本の形だったり（『パワーかフォースか』『Power of Now』『陽明学十講』）
コーチング講座での、みんなのシェアの中に存在する私の姿であったり
テレビ番組でのタレントのひとことであったり
はてはとらじまとケンカしたことであったり（･････。）

元旦から半月、ちょうど小正月というところでやっと文字になったので、
この場でコミットメントとしておきたいと思います。

1.　「今」と「自分」をすべてのベースにする。
　「今」何を感じているのか。「今」をどうありたいのか。
　実際はどうあるのか。
　未来に逃げていないか。過去を持ち込んでいないか。
　ここに意識を置いて、何かあったらここに戻ってくる私である。
　
　ふっと、未来へ「逃げ込む」ことがよくあるのですが(^^
　そういう時は、たいてい呼吸が浅くなっています。
呼吸しているのかどうか、わからなくなるという感じですね。
　お腹にためた吸気を、左足に通し、右足に通し、ひたいに通すよう（なイメージ）にすると
　「今」に戻ってこられます。ツールとしてはこれを使います。
また、「2005年」という名の山の、登山コースとしては
「Aをしたい。でも相手が◎◎してくれない。だからできない。腹をたてる」コースは辿らず
「「Aをしたい。相手は◎◎しない。
　では私は△○をする/しないことで、Aにつながる場を創っている。」のコースをとる。


2.　エネルギーレベル310：「意欲」が常態である。
『パワーかフォースか』に出てくるレベルです。
数値化されていて、口調がいいのでここの表現をお借りしました。
下記小見出しは、少々表現を変えています。
　　　-「プロジェクトの成功」は当たり前の域である。
　　　-人生に対する内面の抵抗から降りて、前進を意図して生きる存在である。
　　　-経験から学び、自己修正のできる優秀な学び手である。

3.　コーチとして立っている。「上手にしたい」という小我から降りて
　　クライアントの前進に立場をとる私でいる。

4.　プロジェクトは「あそび」
　年明けの番組で見た「シルクロード」のテーマ曲を創るヨーヨ・マ氏のような
　「愉しく」「前へ」「むすび」「エネルギー」を持つ。

今年は･･･定性的な目標に落ち着いたかも。定量的な目標も、おいおい定めにゃ･･･。