つきのわ堂　あなただけの仕事がきっと見つかる！

「これがしたい。･･･なのに出来ない。」という時、ありませんか？

仕事で、家事で、プライベートで。
やった方がいいのはわかってる。でもやる気が出ない～。
やりたいって思ってる。なのに出来ない～。
やろうと思ったけれど、どうも動けない～(>_<)

でも気分を王様にしちゃいたくない。
そんな時には「する」方向へと助太刀する
ひと口サイズの行動をしてみませんか？
行動するためのサプリメント・アクションその4です。

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◎リラックスは、寝ること、お風呂の専売特許ではない！◎
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リラックスと聞くと、「行動」とは逆みたいなイメージがありませんか？
いえいえ、そうでもないんです。
リラックスすることって、この2つのどっちかです。
「頭をからっぽにして考えない」か、「心地よいことで、頭を一杯にする」。

「リラックス」というと、「寝ること」「お風呂に入ること」というお答えが返ってきます。
たしかに、どちらもリラックスしやすい行動です。
特に身体の疲れだけの時は、この２つは最強の威力を持ちます。

でも、寝れば、入浴すれば、必ず身心がゆるんでいるか・・・というと
そうでもないこと、ありますよね。

「あ～、あんなこと、言うんじゃなかった･･･。」と
思いながら、お風呂へ入るとすると･･･。
なんだかノボせて疲れそうです(^^ゞ。

「頭をからっぽにして考えない」か、「心地よいことで、頭を一杯にする」の
どっちかを満たしていない場合は、
お風呂にはいっても、頭の疲れが抜けきらないのです。

次回は、「頭をからっぽにして考えない」か、「心地よいことで、頭を一杯にする」の
例をあげてみましょう。


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◎リラックスは、頭をからっぽか、一杯にすること◎
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