つきのわ堂　あなただけの仕事がきっと見つかる！

「これがしたい。･･･なのに出来ない。」という時、ありませんか？

仕事で、家事で、プライベートで。
やった方がいいのはわかってる。でもやる気が出ない～。
やりたいって思ってる。なのに出来ない～。
やろうと思ったけれど、どうも動けない～(>_<)

でも気分を王様にしちゃいたくない。
そんな時には「する」方向へと助太刀する
ひと口サイズの行動をしてみませんか？
行動するためのサプリメント・アクションその7です。

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◎今が、自分のフツーの状態（デフォルト・スタンダード）◎
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今朝がた、ふっと「あ、自分のデフォルト（通常状態）を
常に『今』におくと、ラクかもな～」なんて
思うことがあったので、ちょっとお伝えしてみます。

私、この数日、ちょっと体調イマイチです。
（気圧すぐ下がるし(^^ゞ、時差ぼけキツいし^_^;。）

体調イマイチで、夜、早いうちに眠ってしまうため
仕事量が・・・思ったようにはかどりません。
（ま、この「思ったように」ってのがクセモノですが。）
また朝も、目覚めた時にどうもすっきりしていなくて
やっぱり、思ったようにはかどらないって感じです。

うあああ、これじゃ今やってることが間に合わん～～！！

･･･と思った次の瞬間、別の思いが湧いてきました。

「自分のデフォルト（フツーの状態）を、常に『今』におくと、すこしラクかもな～」

体調イマイチの「今」が、私のフツーの状態（デフォルト）でこれよりよかったり、はかどったら、
それはそれでナイスって感じです。

「これじゃ間に合わん！！」って感じる時って
私は、こんな感情が一瞬のうちにめぐります。

→「あ、だるい。しんどいかも。」
→「以前はもっと、体調もよくて、気力もあった」
　（ここは実は、思い込みだったりする）
→「今は、当時より落ちる状態だ。」
→「以前の状態に戻さねばならん。」
→「今の状態はいやだ！！」
→「うあああ、これじゃ間に合わん！」
→「あああ、やってもムダかも～～」
　（で、行動がとまる、というわけ(^^ゞです。）

今を、以前と同じにしようと努力するよりも
今が、自分のフツーの状態（デフォルト）とする方が
自分に、自分を止める力がかからない気がします。

今を、以前と同じにしようと拘泥するのは
自分へのブレーキなのかもしれません。
（もちろん「以前と同じぐらいの行動をするためには、何が出来るかな？」と
　考えたり、試したりすることと
　自分へのブレーキは、別物です♪ニュアンスの違い、感じてみてくださいね！！）

自分を止める力がかからないと、かえって動きやすくなる感じがします。
体調の出力が30％ぐらい･･･という状態は、何も変わらないけれど
仕事に、とりあえずは手がつくって感じ。

「手がつく」って、デッカイです！！
「やる気でない～」という時には
意外と「動くことそのもの」が一番効きます。
さらに意外にも、関係のないことでも行動してしまうと
「できない～」と思っていることに、手がつきやすくなります！

（詳しくは行動するためのサプリメント2：行動そのものが行動のモト を！）

私は、「体調」が指標になるのですが
体調に限らず、なんでも
「常に「今」が、自分のフツーの状態」とするのって
自分に余分の力がかからず、ひと口サイズの行動へ動きやすくなるかもしれません。

今日「今の状態はいやだ！！」を、何かで感じた方
少しだけ、試してみませんか？

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◎自分に余分の力がかからない
　「今が、自分のフツーの状態」感覚◎
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「夢」が形になる前の
「自分がどうしても関心を持つこと」や
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