ちょっとツラインダ

会社のメンタルヘルスを受ける為、出社した。
結局、メンタルヘルス以外の時間は仕事を片付けるが、70件以上のメール内容の確認だけで半日も掛かってしまった。
メンタルヘルスの後は、受信メールの返信と電話で指示や問い合わせ、依頼業務を大急ぎで片付ける。
まだ、仕事が出来なくなる位、アタマはイカれていない様だが「脳を休める様に」との医者の指示を守れない自分の性格や職場環境が悲しい・・・。

さて、メンタルヘルスだが、大阪弁を喋るキツイ感じのおばさんのカウンセラーで、少なからずストレスを感じた。
綺麗なお姉さんという情報は誤報だったのか・・・。
半年前に会社で実施した自己診断のアンケートは既に診ており、もうその頃から十分「うつ」の兆候があったと伝えられた。
「だったら、その前になんとかしてくれれば・・・」って言いたい衝動にかられたが、社員の３割が精神的な問題を抱えているらしく、カウンセラーも大変らしい。
でも、そんな会社は何処を探してもウチだけらしい。
カウンセラーは、既に管理職のマネージメント能力の低さが主原因と分析しているらしく、この事態は早急に対応する様、役員会でも問題にしているらしい。
まぁ、そもそも管理職をマネージメントする方にも問題がある訳だから、そういう事態になったのだろうと、私自身もそんな風に考えた。
（だって、東証一部に上場していても、仕事や人間は町工場レベルなんだもん）。
仮に改革できたとしても、短期的な改革は不可、コレ以上は会社経営の話になるので、別の機会にでも書き込もう。

さてさて、その後のカウンセラーからの取り調べで、朝食を食べていない事とアルコールの摂取に関しては、厳しく注意を受けてしまった。
特にアルコールに関しては、「もし、止められないのなら、完全にアル中だよ」と言われてしまい、心の中のもう一人の自分が「うっ、図星・・・」と呟いてしまった。
アルコールは、抗うつ剤の効果を相殺したり、副作用を増強させる為、飲酒は厳禁。
まぁ、そんなこと位は知ってはいるが、アルコールは体内で分解する迄、通常４時間を要するのだが、それ以後に薬を飲んでも残留成分が薬の効果を弱めるので、酒を止める様に言われた。
これで更に食欲が減退しそうだ・・・。
それと、食欲減退でカロリーメイトのゼリーで済ましている事にも注意を受け、３食きちんと食べる様に釘を刺された。

夜、タイから戻って来た同僚と１部のマトモな同僚達と焼肉屋でプチ飲み会、私は飲酒できないので、同僚達の送迎役。
薬の副作用も以前程キツイ感じがしなくなったので、クルマの運転も苦にならなくなり、徐々に運転感覚は戻りつつある事は確か。
しかし、流石に今年のレーシングカート耐久は辞退せねばならない事になりそうだ（エース不在になるが、皆レベルは高いから、入賞は可能だろうけど）。