tomoの日記

ホットヨガで有名どころといえば、LAVA！
渋谷支店は体験が1ヶ月待ちとの大人気ぶりだったので、
ほとぼりが冷めたころにやってみようと思っていたら、
タイミング良く吉祥寺店がOPENとのことで早速体験してきました！

感想はというと…とにかく暑い！！！
まあ、ホットヨガなんだから当たり前だといわれるとそれまでですが、
冷え性で新陳代謝の悪い私ですら、汗がこれでもかというほど出た！
これが今はやりのデトックスというものかしら？
などとうれしく感じなくもないが、最後のほうは一時も早く部屋から出たい衝動にかられてしまった…。

これまで行っていたのは荻窪のIYCというアシュタンガヨガの教室。
着替える場所はカーテンの中で、ロッカーもなく施設は決して整っているとはいえない場所だった。
でも教室の内容はヨガの呼吸からはじまり、ヨガとはこういうものといった話をくだけて話してくれたりもするし、生徒とコミュニケーションをとりながら、進めていくので毎回学ぶことがあった。
そんな本格的ヨガ教室になれている私には、（初めて1ヶ月半のくせにえらそうですが…）LAVAのホットヨガは暑いだけで物足りないものがあった。

でもダイエットや美容のためにヨガをはじめたいというおしゃれな女性達にはこちらのほうをお勧めする！
というのも、受付から更衣室、シャワールームに至るまで女性向に美しく整えられているからだ。またレッスン自体もこのポーズはウエストのシェイプに効くとか、小顔になるとか魅力的なポーズが満載。

ホットヨガを始めるとしたら、肌寒い季節になってからにすることにしよう～♪