やなぎにかぜ

えらいこっちゃ！（笑）

今日も起きて早々、体重チェック。

－０．４

でした。

それからお弁当を作り、どうしてもどうしても
とんかつの一切れが美味しそうで食べました。

リンゴ入りのヨーグルトも、ほんの三匙食べました。
あとは、今日の予定の野菜スープと、バナナ一本と低脂肪牛乳。

何気に出勤前に　ヘルスメーターに乗ってみました。

プラス1　になってる～～～～！！！！！！！！！

がーーーーーーーーーーーーーーーーーっん！

油モノは、いつになったら食べられるのでしょう。

今日の一日の食べたものを記入して、また勉強ですね。（汗）