やなぎにかぜ

先週一週間かけて、「脂肪燃焼ダイエット」に挑戦してみました。

三日かけてお腹の中の掃除をしてみての感想は

初日、二日、三日目のお昼までは頑張れるんです。

三日も「ご飯（米）」を抜くと、身体の中を血が走り回ってるようなそういうものを感じます。

その夜は、ご飯が恋しく思い、少しだけ口にしてみました。

それをしたからといって、ルールから外れてしまい断念したということには繋げず、続けるために辛さを解消すると自分に言い聞かせて。

６日目は、ステーキも食べても良いルールジャガイモは禁止。
ランチを外で摂る事になって、頼んでみましたが胃が小さくなって半分しかいただけなくなっていました。

空腹感をもっていることで、頭が冴え身体にはよかったです。

肌の張りもすべすべ感もあって、小食+スープを続けようと思っています。

「写真撮影」を控え、何気に少しでも痩せて写りたいと思って始めたダイエット。

その写真が、普通の写真じゃないことを昨日知って、わずかでも痩せることが出来てよかったかと思っています。まだ全然満足じゃないけど、それは横においといて・・・（笑）