つっちゃんは元気かい？私はうつ病です。

スポーツジムは継続してます。
今日はエアロビデビューをしました。
全くダメ。全然でした。
けど、楽しさを知った。来週も初心者コースで挑戦です。

妻と話し合います。
今まで逃げてきた分、痛みを伴います。
そのことをブログには書いて無い。
すぐに忘れるのです。
あれだけ気持ちが凹んだのに忘れる。
だから、ノートに書いてます。
パソコンで書き直すだけの気持ちの余裕が無い。

電車の中で携帯電話から書きました。
明日から２泊３日で家族で信州旅行です。
自然を楽しんできます。