文章で飯を食う

　今夜、発行のメルマガに、次の話をのせました。　

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　＜決意する＞

　何があっても、自分をみじめにしない。
　断固として決意する。
　決意すればできます。

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　嫌なことがあって悲しい、失敗してつらい、うまく行かなくて苦しい。
　それは、みんな当たり前の感情。そこまではＯＫ。
　でも、その先、自分がみじめになってきたら、やり過ぎです。

　どんな状況であれ、断固として自分をみじめにしないと決意することです。
　だって、あなた自身の価値は一つも傷ついていない。
　あなた自身の価値は少しも変わらない。
　あなたが許可しなければ、誰も、
　あなたの心を傷つけることはできません。

　だから、悲しくても、つらくても、苦しくても、
　絶対みじめにはならない。

　
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※１　体の調子が悪いと、気持ちの方も落ち込み気味。でも、体と気持ちは切り離せないので、どっちが先かは、わかりませんが。
　それで、論理療法の勉強をやり直し。「ありがとう」一万回をやり直し。笑顔の練習やり直し。

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