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カテゴリ:習慣
▲”習慣の見える化”も知っているけどやっていないノウハウ ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。
菊原です。
今日は朝から雨です。
練習も中止。
今日は家でゆっくりしたいと思います。
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~”習慣の見える化”も知っているけどやっていないノウハウ~
個人コンサルティングをさせて頂いた時のこと。
その方は
「習慣化がどうしてもできなくて」
と言っていた。
《これはいいぞ!》
と思って実行しても、習慣化しなくては結果はついてこない。
それは十分に理解しているが、なかなかできないという。
こういった方も少なくない。
そこで私は
「習慣化させたいことを紙に書いてリストアップしてみたらどうでしょうか?」
とアドバイスした。
まあ、当たり前のノウハウだが。
すると、意外にも
「それいいですね!早速やってみます!!」
と初めて知ったかのように感動してくれた。
“習慣化のために紙に書いて見える化する”
これも
“知っているけどやっていないノウハウ”
の1つだと思う。
リストアップしておけば目にする機会が増え、まず実行率は高まる。
これだけでも効果があるだろう。
さらにはやらなかった日は
《あぁ、今日は○○をしなかったなぁ》
とやらなかったことを自覚する。
この効果も大きい。
習慣化できない時は
“やらなかったこと”
すら思い出せなくなる。
こうして時間が経つごとに消えてなくなってしまう。
習慣化したいことをリストアップする。
そしてチェックマークをつけるようにしてみる。
それだけで実行率はかなり高まります。
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Last updated
July 1, 2017 05:01:21 AM
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