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カテゴリ:考え方
▲“被害妄想的な連想”もできる限りやめた方がいい ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。
菊原です。
昨日は久しぶりにワインを飲みました。
美味しかったのですが、ワインはあとからききますね。
今日は健康的な生活を心がけます。
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~“被害妄想的な連想”もできる限りやめた方がいい~
昨日のブログでは
「”仕事が楽しい人”と”キツくて辛い人”の差とは」
といった話をした。
仕事=辛い
というような間違った連想は徐々に変えた方がいい。
考え方が変われば状況は好転していくものだ。
このほかにも間違った連想がないか一度チェックして欲しい。
例えば
“朝早く起きる=辛い”
“野菜=マズイ”
“運動=苦しい”
“コツコツ続ける=無理”
などなど。
いろいろ間違っている連想がある。
こういったズレを少しずつ修正することで上昇していくもの。
ここでぜひやって頂きたいことがある。
それは
“被害妄想的な連想”
をやめるということ。
話を聞いていると
「○○のせいで私は失敗した」
といった話を聞く。
確かに一部分は事実もあるが、明らかに被害妄想的なことも多い。
さらには
「あの人は私の事を嫌っている」
といった事実無根のことを言いだす人も。
こういった被害妄想は一刻も早くやめた方がいい。
私も疲れている時や気分がのらない時に思わずやってしまう。
被害妄想的な連想を限りなく減らすよう努力したいと思います。
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Last updated
January 8, 2018 05:01:22 AM
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