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住宅営業マン日記~月いちこと菊原智明@営業コンサル@大学講師

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月いち

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December 14, 2019
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カテゴリ:メンタル

▲嫌なヤツのことを考えたら4秒息を吸って8秒で吐く

↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ

 

おはようございます。

菊原です。

今週は仕事と予定がぎっしりでした。

今日は少しゆっくりしたいと思います。

 

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~嫌なヤツのことを考えたら4秒息を吸って8秒で吐く~

 

研修の最終回は

考え方、メンタル系

の内容になっている。

 

その中で

「潜在意識は人称を認識できない」

といった話をする。

 

その流れで

「人を恨むのは自分で毒を飲んで相手が死ぬのを待つようなもの」

といった格言的なものを紹介する。

 

その研修でのこと。

若い営業マンの方が

「嫌いや人がいてどうしても頭から離れないんです」

と質問してきた。

 

忘れよう、考えないようにしよう・・・

と思えば思うほど考えてしまうという。

気持ちは分かるが。

 

そこで、数人で解決法を考えた。

その方法とは

嫌なヤツのことを考えたら4秒息を吸って8秒で吐

という方法。

 

息を吸う時も吐くときも

「いち、にい、さん・・・」

とカウントする。

これは良さそうな方法だ。

確かアンガーマネージメントの安藤さんも同じようなことを言っていた。

 

ここ最近、ちょっと気になる人がいる。

気づくと

「あの人はなぁ・・・」

と考えてしまうことも。

 

そこでこの方法を私もやってみることにした。

効果はテキメン。

3回やればまず気にならなくなる。

本当にすごい方法だ。

ちょっと嫌なことがあったときにぜひお試しください。

 

 

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Last updated  December 14, 2019 05:00:08 AM
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