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カテゴリ:習慣
▲体と頭の機能を維持するための努力をしているか? ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
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~体と頭の機能を維持するための努力をしているか?~
少し前のこと。 ちょっとしたきっけかで手首を痛めた。 仕事は問題なかったが。
ただし、運動とルーティーンはできない。 3日ほど休んだ。
そして4日目 「こんなにできなくなっているの!」 というほど衰えていた。
たった3日間、運動とルーティーンをしなかっただけ。 それだけでかなり落ちていた。 これには驚いた。
この経験によって 「維持するのも簡単ではない」 ということを学んだ。
これは体だから分かりやすかった。 もし頭を使う、勉強だったらどうだろう?
“3、4日勉強をさぼる” なんてことはざらにある。 その間、脳機能はがっくり落ちている。
しかもそれに気がつかない。 そしてある時 「なんか覚えが悪くなったな」 とできない自分にガッカリする。
体も頭も常に鍛える。 体は戻ってきたので、あとは頭も鍛えたいと思います。
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Last updated
February 13, 2022 05:00:14 AM
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