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カテゴリ:習慣
▲筋トレ、顔トレ、脳トレとやれば必ず結果が出る ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
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~筋トレ、顔トレ、脳トレとやれば必ず結果が出る~
私はある程度の筋トレをしている。 それをやめると 「なんか体がたるんできたな」 といった感じになる。
体は正直。 短期間サボっただけで確実に結果として現れる。 シビアなのだ。
その逆にしっかりトレーニングすれば、 日に日に体が締まってくる。 努力は裏切らない。
先日、私の友人が 「マスク生活が長くなって笑顔の持久力が落ちた」 という話をしていた。
その結果 “顔がたるんでほうれい線が目立つ” といった状態に。 確かにこれは感じる。
今は意識的に “顔トレ” をしているという。
これもトレーニングすれば戻る。 やはり努力をすれば確実に結果は出るものだ。
いろいろ鍛える部分がある。 私もサボらず続けたいと思います。
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Last updated
February 25, 2022 05:00:06 AM
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