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カテゴリ:習慣
▲”強力な味方”なったり”恐ろしい敵”になるもの ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
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~”強力な味方”なったり”恐ろしい敵”になるもの~
これがプラスなら自分の “強力な味方” になってくれる。
その逆にマイナスなら “恐ろしい敵” になってしまうもの。 それは何だろうか?
その正体は “毎日の習慣” である。
しかもその習慣は “ちょっとしたきっかけ” から始まったりするもの。
私の知人のこと。 会社のイベントでおいしい日本酒をもらった。 それから毎日少しずつ飲むように。
これがあっという間に習慣化。 景品でもらった日本酒が終わっても定期的に買うように。 その翌年の健康診断で血糖値が引っかかったという。
これはマイナスの例。 マイナスの習慣は自分にとって恐ろしい敵になる。
別の知人のこと。 朝、ウォーキングするようになった。 それが3カ月、1年と継続。
私はジョギングとウォーキングは習慣化できなかった。 できる人に対して 「本当に凄いな」 とリスペクトする。
その知人は体重が数キロ落ちる。 スッとしまった感じ。 若々しくなってカッコよくなった。 朝のウォーキングは強力な味方になる。
プラスなら味方、マイナスなら敵。 そう考えながら習慣化するものを考えてください。
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Last updated
March 31, 2023 05:00:07 AM
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