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2007年12月09日
テーマ：マラソンに挑戦(5676)
カテゴリ：ブラームスの日々
今日は地元の１０キロロードレースに出場してきました。
１月中旬の指宿菜の花マラソンに標準を合わせてますので、その事前調整のためです。 調整のためとあまりやる気がなかったせいか、ギリギリに会場に着いたので 身体を温める暇もなくあわただしくスタート。 天候に恵まれ、紅葉した景色も綺麗で、 気持ちよく走れました。 少しずつペースアップしながら走ったので、 抜かれることなく追い抜く一方のレース運びをしたことも 「気持ちのよさ」のひとつではありましたが。 いわゆるランナーズ・ハイ状態も２回ほど訪れてくれました。 あまりの心地よさに、思わず顔が緩んでしまいました。 結果は４３分強。 だいたい４５～５０分くらいで帰ってこれれば･･･と思いつつの 前半はフルマラソン想定のスローペースでしたが、 その前半でもキロ５分を大きく切れていたので後半は少し欲が出た形になりました。 すみません、まだそんな大口叩けるランナーではありませんが。 師走の忙しい中にあって、あと本番までどれだけ走れるかが問題ですね～。 最低でも週に３回、５～１０キロは走りこみたいところですが、 現実的には週１～２回が限界というところですね。 弱音を吐いてはいけないですけれども。 とにかく、久し振りにフルに挑戦するのだから、 悔いを残さないだけの準備をしておきたいです。 今日の疲れは温泉＆マッサージで身体をほぐしてもらいました。 考えたら、贅沢なことしてますよね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年12月09日 21時40分43秒
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