月うさぎ雑貨店

年に一回の職場の健診があと何ヶ月…と迫ってきました。昨年メタボに引っかかって、これじゃイカンと出来る事から運動頑張ってます。職場で一人の時は階段使うとか（特に登り）、昼休みに散歩したりラジオ体操してみたり、自宅で家事の合間に腹筋・背筋。休日にはちょっと遠い所まで自転車で買い出し。が、数ヶ月前に娘を体験レッスンさせたバレエ教室以来「踊りた～い、スリムになりた～い」とバレエ熱再燃。図書館でＤＶＤ付きの入門書借りまくりです。バレエと能楽の二種類の舞の経験者である程度身体は動きますがさすがに重くなった身体を軽くしないと足に負担がかかります。 今のところ一日で一キロくらいの増減は当たり前。しょうが紅茶で代謝を上げつつ運動量を上げるチャレンジを続けてます