毎日が・・・日常着物生活の日々

2週間ほど前から予約していた検査に行って来た。

昨日の不快な症状とは違う事で予約していたのだが・・・・







ついでにドクターに伺ってみた。






「今、症状が出ていないと何とも言えませんが・・・

過労でしょう。

睡眠を8時間くらい摂ってください。」








分かっています。

そんなことなら

前回看て頂いたドクターも仰っていたし、

楽天の経験者からもコメントを頂いていたモノ。




もうずぅ～～～～～～～っと前に、

親しかった友人が、8時間以上眠らないと自分の体が使い物にならない、と云っていた。

当時は持病も持っている彼女の言葉を聞き流していたが

最近はフッと思いだし、気になる。




1週間の平均睡眠は5時間は摂れる。

その他に、

小刻みに10分くらいの仮眠を摂ることが出来たので　それほどでもない　と思っていたが、

やはり、寝貯めは必要かもしれない。



検査の結果は

思っていたくらいの数値だった。

ショックは・・・中くらいかしら




サプリメントや食事で、バランスを摂り、気をつけること。

それに運動も。

これ以上数値が上がったら通院。








レントゲンを撮るので今日も半幅帯。

レントゲン技師に、いつも着物だった母親を思い出すと言われてしまった。