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カテゴリ:特にコレといって無いのだが
2週間ほど前から予約していた検査に行って来た。
昨日の不快な症状とは違う事で予約していたのだが・・・・ ついでにドクターに伺ってみた。 「今、症状が出ていないと何とも言えませんが・・・ 過労でしょう。 睡眠を8時間くらい摂ってください。」 分かっています。 そんなことなら 前回看て頂いたドクターも仰っていたし、 楽天の経験者からもコメントを頂いていたモノ。 もうずぅ~~~~~~~っと前に、 親しかった友人が、8時間以上眠らないと自分の体が使い物にならない、と云っていた。 当時は持病も持っている彼女の言葉を聞き流していたが 最近はフッと思いだし、気になる。 1週間の平均睡眠は5時間は摂れる。 その他に、 小刻みに10分くらいの仮眠を摂ることが出来たので それほどでもない と思っていたが、 やはり、寝貯めは必要かもしれない。 検査の結果は 思っていたくらいの数値だった。 ショックは・・・中くらいかしら サプリメントや食事で、バランスを摂り、気をつけること。 それに運動も。 これ以上数値が上がったら通院。 レントゲンを撮るので今日も半幅帯。 レントゲン技師に、いつも着物だった母親を思い出すと言われてしまった。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
March 14, 2009 11:24:44 AM
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