小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

お腹の中が動いていない気がして（めずらしく便秘にもなった）半断食をしてみました。

昔は、「１食抜いたら動けない！！！！」と思っていたのに、一日に豆乳をカップ一杯、しょうが紅茶、具の無いスープ、白湯だけで全く大丈夫。
あまりに大丈夫すぎて、二日目になっても何の変化もなし・・・。

２日目もあまりに変化が無くて、消化の火が戻ってこないし、お腹が動く気配もない・・・。
こりはまず～～～～い？？？
夕方頃、アーユルの先生に電話してみる。

「先生、全く食欲が湧いてこないし、お腹がギュルっとか言わないんです。」
「白湯を２リットル位飲んでる？」
「へ？飲んでませんけど・・・」
「飲まないと、消化の火は戻ってこないわよ～～～～！！！！」
「あらら。」
「あと、排毒スープも飲んでね！」

怒られてしまいました。とほほ。
で、せっせと排毒スープを煮込む。
出来るまでの間に、できるだけ白湯を飲み、梅しょう番茶も飲んでみた。
１時間後にスープが出来上がってカップ一杯飲んでみる。
う～～～～ん、美味しい～～～～～。

暫くすると、お通じが！！！
効果　早い！！！！！
出る物が出たら、お腹もぎゅるるるる～～～～～～ッと鳴り出しました。
でも、回復食を夜中に摂る訳にいかないので、あったかい豆乳にショウガを入れたものを飲んで寝る。

翌朝、朝起きて白湯を一杯。
お粥を作って食べる。
甘～～～～～～い！！！！！！お米って甘いなぁ。
幸せを感じつつ、半断食終了です。