小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

一晩明けて。
今日も忙しい一日が始まりました！

昨日までとは自分の心の中が違うので、見える景色も少し違います。
本当に、人の心と体って面白い。


さて。
今日は朝からトリートメント。

最近よく思うのは、毎月来ている方と、隔月来ている方のカラダの違い・・・・
毎月だと、リセットして前と同じ高さかそれ以上に戻っていく。
隔月だと、その間にちゃ～～～～んとセルフケアをしていないと、やはり戻りが悪い・・・・・

私の力量不足と言ってしまえばそれまでだけど
でも、やはり毎日の積み重ねと、歳月には勝てないような気がする。
いっそ１週間とかのリトリートを提案するか???
うううむ。ジレンマ。

そんな事を考えながら、ジャイロへ向かう。
先月から反省して、また月に２回でジャイロを再開させた私。
受講に必要な動きは出来ているらしいので、無理に受けることはないんだけど・・・
やはり、カラダに染み込ませることが必要だと思うし、なにより、そのために努力していて体調が良いなら願ったりかなったりなのだ。

ヨーコ先生（ただいま産休）とケイコ先生と言う素敵な先生に出会えたからなのかもしれないけど、ジャイロが本当に面白い!!
カラダを動かしながら、筋肉の事を理解して行く感じ。
そして、確実に自分の体の中に変化がある。

まぁちゃんに「亜莉ちゃんは恋してるんだね!それは恋のエネルギーだもの」と言われたけど、確かにそうかも！
ジャイロに恋している感じ!!

今回も、前回もやった動きの中で＜タートル＞と言うのがあるんだけど・・・・
これが全くうまく出来ない！
ケイコ先生曰く「多分、ほとんどの人が苦手な動きだと思うよ」と言う通り、肘を後ろにめいいっぱい引き、両方の肩甲骨と首の後ろでボールを挟むようにギュッと引き寄せ、その後首の後ろを亀のようにぐ～～～っと伸ばす。

つーーーか、ギュッと引き寄らないの!!!!!
ずるして、腰に手を当てて押し上げても上がんないんだもん。
どうやったらそこの筋肉が動くか、回路がない感じ。

が。
動きながら考える。
この感覚がない部分と、引っ張られて痛い部分・・・・・
まさしく！
巻き肩の強い人が縮んでいるところと、力がない所だ!!!!!
そっか～～～～～～～～～、ほとんどの現代人が苦手な動きな訳だ。

ヒーヒー言いながら終わった後は、なんてなめらかに肩関節が動くのか！

思わずツイッターで巻き肩の人には必要な動き！と書いたら、
ライチさんが「編み物とか、パンこねとか、手作業する人には必須科目？」と書いてくれたので・・・・・
「パソコンする人も、子供を抱っこする人も・・・つまりはほとんどの現代人には必須科目・・・」とお返事してみた。

そうしたら、思い当たる人続出！（笑）
い、いいのよ、私が資格取るまで待たずに始めてくれよ～～～～。（汗）
講座が先送りになったから機械を購入するのもずっと先になったんだけど（そのまえに買うお金がまだないんだけど）やっぱり買っとけばよかったか!?

あああ！早く提供できるようになりたいよ～～～～～!!!!!

これでみんなが「カラダ動かさないと、なんだかすっきりしないのよね～」と言いながら、自ら運動したくなっちゃう姿が想像できる!!!!!

運動嫌いのあの人も！
時間がないあの人も!!
産後の人も！
妊婦さんも！
スポーツで偏った筋肉をつけている人も！
私のように他の強い筋肉で弱い筋肉をカバーしている人も！

マッサージは月に１回でも、２か月に１回でも・・・
その間を運動や生活習慣を整えることで、ちゃ～～～～んと保っていけるようになるはず！今朝感じたジレンマの答えはここにあるんだよね!

と、思ったら・・・・
もう、パンノメはパンノメでちゃんと成り立つ所しか想像できず。
私はなんとしてもインストラクターになり、機械を購入することしか考えられない状態へ。
昨日までの無気力はどこへ？？？？
これが恋のエネルギーなのか？
そうか。
ジャイロに恋してる・・・と言うよりは、変化していける<ヒトノカラダ＞に興味があるし、それに恋しているんだと思う。

恋って素敵ね。（笑）

さて、明日はアジアンナイト!!お待ちしていますね～～～～!!!