本日ハ晴天ナリ

アドラー心理学が、昨年ブームになり、書店でも関連した多くの本を見かけました。
遅ればせながら、その中の『嫌われる勇気』という本をようやく読み終えました。

心理学の中では、フロイトという学者が居て、フロイトは原因を探っていくのに対し、アドラーは目的を重視するようです。

本の中で印象に残った箇所は、赤面症を治したいと来訪した女性のこと。
その女性は、赤面症を治すのが目的では無く、人から嫌われている理由を赤面症にしているだけだったことです。
だから、赤面症を治すのでは無く、人に嫌われると思い込んでいるのを治す事が先決です。

過去の失敗や原因を突き止めるやり方では無くて、与えられた環境や、自分の特長を最大限に生かして生きるのが大切です。

世の中のあらゆる問題は、対人関係が絡んでいる、というアドラーの理論もわかるような気がしました。
直接、話したりしなくても、人と比較することで悩みが生じるからです。

引き続き、アドラー心理学に親しんでいこうと思います。



嫌われる勇気 [ 岸見一郎 ]