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つるの部屋

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献血

還暦記念、というわけでもないけど、たまたま近所でやっていたので、献血してきました。なんと、７年ぶりでした。７年前は有無をいわさず４００CCだったのに、今日は自動的に２００ですね、と言われ、がっくり。６０過ぎたら献血の機会も減るだろうとあわてて行ったのですが、もう２００しか出来ない。そのことにびっくりというか、がっかりというか。そもそも、もっと頻繁にやってればいいものを、ということですね。でも言い訳をいうと、なかなか近くでやってくれないし、やってる所を通りかかっても忙しかったり、とかで・・・言い訳だ～！でも、なかなか機会がない、というのも事実で、今日の団体も一年に一回しかやってない、とのこと。それに、献血して、飲み物以外にタオルだとかティッシュとかバナナとか、お花までもらってきたのですが、こんなに物を頂いたのは初めて。この粗品？に案外お金かかってるんじゃなかろうか？それも年に一回しかできない理由の一つになってるんじゃなかろうか？と余計な心配をしてしまいました。私みたいなものぐさでも、気軽に献血できるように、もっときめ細かく実施してくれたら、と思うのは無理なのかな？頂いてきたのになんですが、飲み物だけでいいので。。。あ、お花もいいものですが♪♪（ポットで１００円くらいで売ってるものです）

2012年08月23日

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ちょっとしたことで感動！

昨日、防災訓練があり、赤ちゃんを抱っこした若いお母さんが参加していました。大変だな、と思っていたら、いつの間にかステキな抱っこひも＝シュリング？みたいな＝をしています。わあ～いいですね、これ！！と言ったところ、そばにいた同じ団地の少し年配の方がやってくれた、とのこと。訓練に使う三角巾とガーゼのハンカチを組み合わせて、ただ結んだだけのように見えて、赤ちゃんは安定しているし、三角巾の幅でお母さんの肩も幅広く重さを受け止められるようにできていて、おおいに感心しました。ガーゼだから風通しもよさそうで、赤ちゃんも気持ちよさそうにすやすや眠っていました。これなら高い抱っこひも、買わなくていいのではないかしら？と思ったほどの優れもの。こういうことを知っていると知らないとでは大違い、と思います。ちょっとした工夫。それができるかできないか？の違いと言われてしまうと、その発想のなさに我が身を恥じねばなりませんが・・・いや～、地域の大人がもっと子育てに関わりがもてれば、と改めて思ったことでした。そして、何の知恵もなく還暦を迎えてしまった私です。二十歳の時も思ったのですが、還暦ってもう少し大人のような・・・念願の？近所のスーパーの割引カードがやっと手に入りました！シニア会員とやらになってしまいまして。うれしいような、かなしいような・・・とりあえず、よろこんでおきましょう。トシは喜ぼうが悲しもうが絶対とるのだから。これから喜びの方をたくさん見つけるようにしていきたいものです。

2012年08月20日

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ふと・・

考えました。「全国戦没者追悼式」を見て、軍人２３０万人、民間人８０万人　計３１０万人の追悼と聞き、他にはいないの？と。日本の軍隊が海外へ出かけていって、そこで死なせた軍人や、民間人、つまり外国の人は含まれていないわけで。今頃何言ってんの？という感じですが、加害国に責任のあることでも、他国の死者に対しては、国家として追悼式典をやる必要はないのかな？自国の戦没者には毎年追悼の念を捧げるけど、他国の被害者には？？国家というのはそういうものなのか？それで過去の過ち＝戦争を反省していることになるのか？いや、そもそも、反省のための式典ではないのか？場違いなこと？急に疑問がわいたのでした。。

2012年08月16日

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血圧

仕事やめて、健康診断どうしようか？と思ったら、つれあいの会社の保険で扶養家族が健診が受けられることを知り、受けてきました。病院についてすぐ計った血圧は（自分で計るんですね）なんと！１６８の９７あせりまくって深呼吸して2回目が　１５５の９６これでもまずい、と10回くらい深呼吸をくり返し3回目　１６０の９１仕方なく、2回目のを提出。正直に、何回も計って一番低そうなのを出しました、と言ったら水銀？ので計り直してくれ、なんと、１３８の８２　に！いくらも時間がたっていないのに・・・試しにもう一度、と計ってくれ、深呼吸。１２８の７８！順調に下がってました。こういうこともあるんですね。。実は普段から少し高めで、家では１３８とかだったら低い方だったので、もう薬を飲まざるを得ないかとかなりの部分、覚悟していましたが。朝、起きあがる前に手足を末端から動かし温めるようにしているのですが、それが良かったのでしょうか？［五木寛之氏の本から（『五木のメソッド』というのだったかな）ヒントを得て、むちゃくちゃながらまねごとをしています］今回はとりあえずパスしましたが、気をつけなければ行けないのはこれからですね。適度な運動とバランスのよい栄養と、私には難しいことばかりです。規則正しい生活をするためには、私の場合、社会と何らかのつながりがないとダメかも・・模索中です。。そうそう、血圧には、五木のメソッド、おすすめですよ♪正確にいうと五木さんは血圧にいいとは一言も述べてないのですが、血圧にいいという新聞の記事にあった朝の寝床の運動が、そのメソッドに似ていたのです。（と勝手に解釈したのです）

2012年08月08日

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