Ｔiｅｒ’ｓ　Ｂｅｎｃｈ

4、ビタミンCの働き

ビタミンCは重要な役割を演じる、私たちを健康に保つことにおいて。ほとん

どの哺乳動物はそれを作り出す、肝臓の中で、そのためビタミンCの不足に苦し

むことはけっしてない。しかし、奇妙なことに、哺乳類の中には、人間や類人猿


のような、そうできない。何が起こるのか、この重要なビタミンが不足すると。


あなたは青黒いあざを見るかもしれない、皮膚に。あなたの歯もまた害を受ける


だろう。葉の周りのピンクの部分が柔らかくなり、簡単に出血してしまうかもし


れない。これらは正当な理由の二つにすぎない。たくさんのフルーツを食べるた


めの。