Ｔiｅｒ’ｓ　Ｂｅｎｃｈ

4、ビタミンCの働き

　ビタミンCは重要な役割を演じる、私たちを健康に保つことにおいて。ほとんどの哺乳

動物はそれを肝臓の中で作り出す、だからその不足に苦しむことは決してない。しかし、

奇妙なことに人間や猿のように「そうすることができない補油動物もいる。何が起こる

のか、この重要なビタミンが不足してしまうと。あなたは青黒いあざを見るかもしれな

い、あなたの皮膚に。あなたの歯も害を被るかもしれない、歯の周りのピンクの部分が

柔らかくなり、簡単に出血してしまうかもしれない。これらは正当な理由の2つにすぎ

ない、たくさんの新鮮な果物を食べるための。