今日購入したのは
セージと
ネトル。
母乳分泌過多で溜まり乳、詰まり安く、白斑が出来やすい私、出ない人には羨ましがられるけど、本当に辛い。食べたら詰まりやすく乳質が悪くなるものが多い。人が食べて美味しいものがいけない。
脂っこいもの、甘いもの、乳製品、肉類、餅、柑橘系果物これらを食べないようにする。それでも、張りやすい。人が良いっと言うことをやりました。今回は、
ハーブ
送料無料!! 500円のお試しハーブティーセージ
セージの作用はセージは母乳分泌量を減らす自然な作用があるようです。炎症を抑え、ホルモンバランスを整える働きがあるようです。
セージ 500g
ネトル血液サラサラ効果で母乳の質をよくするいうです。鉄分豊富も魅力的です。
母乳分泌が不足している方でも
ネトルは有効です。
たんぽぽコーヒ
血液さらさら分泌促進でおすすめです。
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母乳育児大変ですがこれも子供の為に頑張りたいですよ。
冬の間の乳腺を冷やし分泌抑制は辛いです。これからはいいのですが。意外に聞くんですよね。
