☆～The Lone Star State～☆

最近ちょっとだけ健康オタクな私。

アメリカに来る前から、アメリカの食品にはいろいろ添加物が入ってるし保存料とかもものすごい量で食品に入っているとか、アメリカの肉はホルモン剤、抗生物質をけっこう使っているので（アメリカ人に太った人が多いのは、肉の中のホルモン剤のせいだという人もいる）とかよく耳にしていた。

とは言ってもオーガニック、自然食品って高いってイメージがあったし、それ程凄くそれについて考えてはいなかった。
私が自然食品を買いたいって言ったとしても、高いからダメ！って旦那から言われるの分かってたし。。。
アパートに引っ越して着たばかりの頃とかは今よりも金がない生活で、とりあえず何でもかんでも安い食品を選んで買ってた。
でもアメリカの安い肉って凄く油っぽかったりするし、何か凄く体に悪そうだなーとか思って食べてた。卵とかもいっぱい入って凄い安値で売られてたりするけど、安いのは黄色くてドローっとしてて超まずいので、卵好きの私は卵だけは栄養価のあるちょっといい卵を買ってた。

アメリカで安いだけのものって何だか信じられなくなってきた。
ここアメリカでは同じ食品でもピンからキリまである。チョイスがいっぱいある。
日本では各家庭大体同じものを買ってるイメージがある。って言うかあんまり気にして買い物しなくても信用できる食品が手に入るような気がする。
ここアメリカでは、たとえが悪いけど貧乏人用から金持ち用の食品までいろいろあって質が全然違ってくる気がする。
家には小さな子供がいるし、最近何だか安いだけっていう理由で買うのもよくないな～って思いはじめてた。

最近家では肉だけはWhole Foods（自然食品店）で買うようにしてる。
と言うのも旦那が肉だけはそこで買うことにしようと言い出したから＾＾
同じ会社の人が（小さい子供がいる）、”このまま普通の肉（ナチュラルじゃない）を食べ続けたら子供が早く成長する、生理が凄く早くきて、胸も凄く大きくなったりしてあんまりよくないよ！だから家は肉だけはナチュラルの物を買ってるんだー！君も小さな子がいるんだから気を付けたほうがいいよ！”
っととてもいい事を旦那に言ってくれたらしい＾＾なんていい人なんだ（笑）
それを聞いて怖くなったのか旦那もナチュラル思考になりました。
それにしてもWhole Foodsの肉は旨い！もう普通の肉は食べれないぐらい。
値段も普通のよりは高いけど、安いものだってある。

肉以外に最近はまってるヘルシーな美味しい飲み物。ビタミンウォーター。
体にいいビタミン、マグネシウム、葉酸などがいっぱい入ってて、甘さ控えめで美味しい。こういうのに弱い私＾＾


オーガニックのミルクと１００％ナチュラルのヨーグルト。
アメリカに来てミルクは不味いしヨーグルトは全部甘すぎるし普通のヨーグルトはないのかー！ってずっと思ってた。ヨーグルト大好きで毎日欠かさず食べてて味にうるさいです。
最近このヨーグルトを食べて、日本のヨーグルトの味みたい、旨い！って感動しました。メープルシロップ味がお気に入り。


あと、食洗機の洗剤も自然なものに変えました。
ずーっと食器洗い機を使ってて疑問に思ってた洗い終わってからの洗剤の白い跡。いつも白い所を見つけると洗い流してたりしたんだけど。
これも調べてみたら洗剤の成分が体に蓄積されていって体に良くないと書いてあったので、これからは普通のは買わない事にしようと思いました。

あとお勧めは、このベジウオッシュ！皮ごと食べるのがアメリカ流。
最初は農薬とか気になって抵抗あったけど、これがあれば安心してりんごもブドウも皮ごと食べれる！１００％植物性の成分で出来てるので安心だし。

少しずつ体にいい事できればいいな！！