３姉妹の母

先週からチョコチョコと開き始めた骨盤講座
今日は3組のママが集まって我が家で開催
ちびっこ達がチョコチョコと暴れる中　できる範囲で覚えていこう！
と　いった感じで進めております

先週　仲良しのＫママに伝授(？)したところ　まじめな彼女は毎日実施
すると　普通の人より開き気味だったひざの間がちょっと縮まり　足が細くなった？お尻が上がった？
など　うれしい変化が！
だんにゃのＯ脚もだいぶ良くなり　腰痛や肩こりも軽く！
これはやるしかないでしょ！

妊娠・出産を経験するとどうしても骨盤やいろいろなところに微妙な変化があると思うんです
育児中は抱っこも増えるし
男性だって一生懸命仕事をして　疲労で姿勢が悪くなったりしてゆがんだり広がったり

話をしながら　子供と一緒に　あまり無理せず
それで調子よくなったらいいな
とおもって　そんな方法を探してました

私は調子よくなってるんだけど・・・
受講した皆さん　どうかしら？