ざりぃちゃんの楽天生活

今年最後のマッサージに行ってきました。
今年最後！ということで、今日は久々の「オイルマッサージ」をお願いしました。

「肩・背中」にするか、「足」にするかと聞かれて「肩」でお願いしました。
理由は「足ならお風呂に入ったときとかに、自分でマッサージできるけど肩は手が届かない」から（ものすごく身体固いです）

肩をマッサージしてもらってるときに「固いねぇ…」と言われてしまいました。
マッサージしてもらいながら、いろいろ話を聞いてると「四十肩（五十肩）」の話を聞きました。
40代、50代の人に多い症状なので「四十肩（五十肩）」と呼ばれてるけど、どんな年代の人も症状が出る可能性があるらしい。
本名は「肩関節周囲炎」と言って、肩関節に炎症が起きる病気らしい…

わたしは30代だけど、このままコリが進むと症状が出てくる可能性もあるそうな
調べてみたら、「判断方法（リンクで飛べます）」というのがあったので、やってみました。
一部、痛いものがある…。
かなりやばいかも！
毎日ちょっとずつやってみようと思いました…。

寒くなってきたし、毎日温めようかなぁと思います。
ちょっと前に買ったこの入浴剤使おうかな？
　　

一番好きなのは、ラベンダーです♪
匂いもいいし、汗が出るほど暖かいし♪

　　　　


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