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August 3, 2011

20110803 ばんごはん

(2)

カテゴリ：お家でご飯

１、焼き鳥風　鶏もも肉とししとう
　　塩コショウした肉に、吉田ソースをもみこんで
　　1晩空気抜き気味でジップロックに入れておきました。
　　
　　串にししとうと肉を交互な感じで刺す

　　魚焼き両面グリルでやく

　　下に　たまねぎやきもあります。

２、おぼろどうふ

３、プチトマト

４、茄子とみょうがの味噌汁

５、サーモンとさらしたまねぎのサラダ

６、ご飯

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最終更新日 August 4, 2011 02:24:59 AM
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