白米
サバのみぞれ煮
エビと野菜のマヨソース炒め
人参と三つ葉の炒り煮
玉葱とわかめの和え物
熱量507Kcal
塩分相当量1.6g
たんぱく質16.3g
脂質17.0g
炭水化物67.6g
ナトリウム645mg
カリウム587mg
カルシウム59mg
エビと野菜のマヨソース炒めが美味しかった
丼ぶりで食べたいくらい
明日 あさっては 宅食は休み。
でも 今晩の報告は明日か。
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最終更新日
October 28, 2011 11:45:32 PM
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ちゃろりーな
私がいないと生きていけないらしい飼い猫を車に乗せて、食べ歩いたり、買い物したり。
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