昨日から体調すこぶる不調なり
30も半ばを過ぎ(おっと年がばれたなw別に構わんけど)衰える一方ですな日ごろの運動不足、動くといえば犬の散歩くらいの毎日で階段でも上がろうものなら死ぬんじゃないかってくらい息切れいやタバコも悪いんでしょうね(当たり前)長女の入試が終わって気が抜けたのか思い切りドーンと落ちた感じしかも3連休を忘れてて持病の薬を1日切らしたのも良くなかったかも・・・昨日は午前中メニエル出るわ、偏頭痛くるわ、肩こりからの歯痛・・・おいおい(笑)今年こそは健康的な体を手に入れたいと毎年思ってます。とにかく肩こり、どうにかならんのかしらストレッチくらいじゃほぐれません。20代には感じなかったあれやこれやが一気に着た感じ・・・でも自分の体なんだから自分でかんりしなきゃねv(*'-^*)-☆ ok!!