ぁ～、放置しようかなｗ

はぃ、ガットが５日で切れたけど上機嫌です（笑

なぜなら・・・前衛に行くまでの過程と入ってからが調子良かったから！！



っとまぁ、自主練をしてきました。
メンバーは前主将、タメの経験者、１個下の初心者。

基礎打った後、ダブルスのスマッシュターンをやりました。
これをやりたかった！！
なぜなら・・・前に入る練習になるから(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

４人でコートに入る。
ロングハイサービスを上げてスマッシュ。
スマッシュを打たれた人は前に落としながら前衛に入る。
前に落とされ球をロブ。

これでサイドバイサイドからトッパンへと移行。

んでこっちからスマッシュっといった練習。

これはわきょうさんのところでも書いてあったのかな？？

これをめちゃめちゃ落とした後すぐ入ることを意識してやりました。
他の事を意識しないぐらい（笑

・・・嘘ついた（笑

前衛に入っている時に後衛がスマッシュを打つタイミングと、
相手がレシーブするタイミング両方に合わせて、小さくジャンプしてすぐ動けるようにステップを踏んでました～。

最初の方はクロスに打った場合にそっち側に寄れるように。
後の方はどこに落とされても高い位置で取れるように。

効果は抜群でした！

んで、ゲームを。
俺はタメ経験者と組んでゲームを。

・・・俺大満足で結構当たっている日でした！
まぁ、相手に初心者あがりがいたからなんでしょうけど～。。。
前衛とかすべてにおいて調子が良かった！
球を結構捕らえられた！

この調子をゆかっちさんのところへ持って行きたいけど・・・。
レベルが上がるから厳しそう・・・。
自信喪失しなかったら良しとします（笑