？？？！！！

ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸し座浴をやってきました。

やせる、細くなる、ダイエットって言葉に弱くて、健康器具をやたらと買ってします御台でございます。

ゲルマ２０分のよもぎは３０分で初回限定９５０円でした。

ゲルマは最初の１０分は温かいって感じだけだったのに後半の１０分はポカポカしてきて残り５分でダ～と汗が出た感じでもう少しでダラダラ汗ってところで終了。

スタートの頃はこんなんで汗かくかな～って思ったけど後半は汗が出た。
私の体調のよるらしいけれどもう１０分長かったら納得する汗が出るかも知れない・・・

間髪入れずに座浴に移動。
婦人科の病気に効くと聞いていたので楽しみだったんだけれど短パンＴシャツでだから効果あるのかなってテンションが下がってしまいました。

ゲルマで体が温まってるせいか汗のかきが早い特に太もも。

終わった後は体脂肪が３％ダウンしてました。
最近軽く太りだしつつある・・・体脂肪もあらあら・・・という数字になっていたので気をつけなければ・・・・゜・(>_<)・゜・

と言う訳で終わった後マック行って（汗かいた意味ある～？？）
幼稚園にお迎え行って・・・と普通な感じで１日が過ぎて行きました。

夕方　ゲルマ効果か、睡魔とも格闘

ボーっとしてたら今の時間になちゃった！

今も超～眠いから寝ます。

また明日。。。