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2007.06.29

全粒粉のカンパーニュとダイエットの話

(8)

テーマ：パンを焼こう！(15306)

カテゴリ：成型パン




			ダイエット中の夫のためにシンプルなパンを焼きました焼き色はちょっと薄いですねこれでも３分延長したんだけど。。。もちろん夫はそのままで、息子と私ははちみつをかけて夫のダイエット。本格的です。かれこれ１年以上は体重計に乗っていなかったんだろうけど、計ってみてビックリしたみたい。教えてくれないんだけど、５キロは太ってたんだと思う。さぁ、それから毎日いつもやっている、鉄アレイ１００回＋腹筋１００回に加えて走り出すようになりましたたとえ、帰ってきたのが２２時過ぎでもそして、晩御飯は軽く。（でも、やめられないは３～４本）すごいです。１ヶ月で４キロ痩せてます。あごも、前のようにとがりました。大したもんだわそして来週、会社の友達から「ビリーズブートキャンプ」が借りられる予定です。社内では、キャンプインして筋肉痛の人がぞくぞくですいよいよ私も入隊多分夫も。キロッチ♪さん、その後成果はどうですか～？いつも応援ありがとうございます。ランキング参加中です。(*゜。゜)m。ポチッと☆オネガイします！



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最終更新日 2007.06.29 20:19:27
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