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2013.11.05
カテゴリ：医療の覚書
脊柱間狭窄症と診断され、５０ｍくらいが歩けなくなってから５０日余、 当初はこのまま歩けないのか？、 ２週間たっても痛い～、でした。 薬物療法、腰痛体操、温泉療法、 そろりそろりとステッキの助けを借りてウオーキングでした、 １ヶ月目くらいから、えっ！、何か違うぞ、 思い切って速度と距離を延ばしてみる、行ける～  。それから一生懸命、雨の日も台風でも、 腰痛体操、一日の腹筋増やして１００回、自転車、ウオーキング、 と、やり過ぎて他の筋肉が痛い～、痛い日もありました。 とうとう里山へ登ってみました、ゆっくりですが行ける、行ける、嬉しいなあ～。 まだ十分ではないですが、ゆっくり歩けば１時間は歩ける、休めばまた歩ける。 この調子で回復することを祈ります。 へっぴり腰の画像ですけど、  展望台で、この嬉しい気持ち！。 歩けるのがこんなに嬉しいとは。 左脚がちょっと不自然だな。    にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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