痛た、た、こむらがえり

2014.01.15

カテゴリ：医療の覚書

年末に人間ドックを受けて一ヶ所要注意経過観察ですが、

他は問題なし、元気なジイジイですが、

今日の早朝、５時ごろ目が覚める、

わあ～、右ふくらはぎが、つってる、痛い、

４ヶ月前の出来事が目の前をチラチラ、でも健常の脚だけど、

何年か前にも経験してるので、慌てない慌てない。

フトンの中でこむらがえりを検索、パソコンでなくてipod　touchで、

マッサージをするって書いてある、さわるとまだ痛いですけど、

いろいろ調べているうちに治っちゃった、３～４分か。

寒いので枕元へipodを置いています、

寝る前と、朝起きてフトンから出るまで、ごそごそやってます。

ブログＵＰや、書き込みはパソコンですけど。

元気なジーサン↓

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Last updated 2014.01.15 21:35:38
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