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2014.08.24
カテゴリ：医療の覚書
最近ＮＨＫのパワーヨガＤＶＤで鍛えています、と言うか練習です。
ふくらはぎが痛いのも、膝間接が痛いのも、現在はどうもない。  ドンドン歩ける、うれし～い。 画面を見ながらひたすら、   画面が見えない姿勢の時は床に置いた第２画面で見る。  雨の中友達が奥さんと、我が家へ。 奥さんヨガの先生です、 さっそく、模範を、わあ～、柔らかい、くにゃくにゃだぁ～。 見とれて写してない  。私も凄いんだけど写してない  、これは前回集まった時の友達の奥さん、同年代です、凄い。  私が練習しているＤＶＤ  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.08.24 18:54:15
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