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2023.07.05
カテゴリ：ジィジィの料理
昨日7/4は暑かった、午前午後のリハビリ運動で汗はかいたけど毎日のウオーキングは熱中症が心配で行かなかった。 机にすわってばかりでは足腰が気になる。 まあ、ウロウロゴソゴソするけど大して体力も使わない。 外へでてみるけど今日は危なさそう、また家の中へ!(^^)!。 夜は親子丼らしい、 よし、わしが作る、簡単簡単。 孫守時代は会社終わって孫宅へ直行、週2～3度夕飯の支度して親が帰るまでお守りしていたからレパートリーはかなり持ってる。!(^^)!2009年のブログから←載せてる 材料を揃える、三つ葉、鶏肉ほんの少々、玉ねぎ、卵、出汁は料理酒、みりん、顆粒和風だし、砂糖、しょうゆで作る。  鶏肉は一口大、まず炒める高齢者二人なので少ないです。  玉ねぎは薄切り、肉と炒める  しんなりしてきたら出汁を入れて炒め、溶きたまごを半分いれる  ほぼ出来上がったころ卵の残りと三つ葉を入れて少し炒める。  ごはんにのせて完成。  食レポは？ 「うん、おいしい！」 えっ！それだけ！ 次回はもっと難しいのを作るで～。 面白いネタもないけど今日も一日元気で過ごせました感謝。膝にも感謝 連れからのレポ追加、「私が作るのとは違うなあ~、出汁が多くて煮て作るよ、」 そう言えばそう、ちょっと違うなあ～((+_+))。  にほんブログ村  香川県ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.05 21:29:48
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