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2024.09.11
カテゴリ：ブラ歩き・ウオーキング・アウトドア
早朝ウオーク涼しい時もあったけどまたまた暑くなりムシムシ暑い。 用心の為街灯のある通りを歩くふらついて溝におちこまないように。 途中の休憩場所、AM5時7分まだ暗い  今日は5人くらい歩いていた、家へ帰りつくとやれやれ、汗！汗、シャワーだ。 朝だけ歩いてあといろいろ出かけるけどお店の中歩く程度ほとんど歩いていないなぁ～。 県内でも熱中症で搬送されている人があり警報がでている。 高齢者は室内でクーラーつけて涼しくしていてください。ハイ。 その通りしていますので運動不足、歩数は増えないが筋トレを。 illust ACより（会員登録して使用中）  ここ1週間の履歴、膝は？、まぁソコソコ。  にほんブログ村 にほんブログ村 香川県ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.09.11 10:02:32
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