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2016/12/23
カテゴリ：カテゴリ未分類
 養腸家の 真野わか先生の講座に 参加してまいりました。 （しばらく更新が途絶えておりましたが 何事もなかったようにはじめます）  5千人以上の 腸を触診してきた真野先生は なでるようにマッサージするだけで その人の今の状態を ずばり当ててしまうゴットハンドの持ち主です。 熟女の前に マッサージしてもらった若い女性は ”あなた 運動してないでしょう？” ”あなたの腸は ここにガスが溜まってますよ” とズバズバ的中発言する先生に驚いてました。  さて熟女の番です。 熟女の腸を おへそ側から触診してもらい 腸の診断をして頂きましたの。 イラストの番号順に触ることで 普段の生活を垣間見ることが出来るらしいです。 ”腸の機能が相当落ちているのでプチ断食お勧め” だそうです 先生のお勧めする プチ断食は 15時間固形物を口にしない方法。 例えば、前の日の21時に 夕食を食べたら 翌日の12時まで食休みをする。（お水は飲んでもいい） それぞれ 食事の時間は違うので 私は夜18時までに食事を終えて 翌朝9時に朝ごはんを食べる方法を選び お休みの日にプチ断食を続けて2週間が過ぎました。  2週間後 自力排便できるまでに回復です！！！ 熟女はスポーツもしています。食べ物にも気をつけてます。 それでも 毎日のデトックスティーは欠かせませんでした、 おまけに低体温（35度台） ところが プチ断食 週に2－3回を2週間続けた結果 平熱35.8度→36.2度 つづくよー 
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