～わたしの日記～

生理が来たのでＰＭＳの影響が出なくなった。
気持ちがすごい軽くなった(^^)v
という事でダイエット再開だー！

再開して減った頃にはまたＰＭＳで過食しちゃうんだけど
気持ちがラクなうちに少しでも減らさないとえらいことになる（＾＾；

今、生理不順、生理痛・ＰＭＳ軽減のためにピル飲んでて、もうすぐ３シート目に突入することだし
たぶん・・・たぶんＰＭＳの軽減の効果が出る・・・かな。
そしたら過食もなくなるだろうし、
もうすぐ生理終わりだから痩せやすい時期なので頑張る！
せめてリバウンド分は減らしたい・・・(T T)

といいつつ、このＧＷは友達とお酒を飲んだり、ご飯食べに行ったりしてて危ない！！
なんとか増えることだけは免れてるけど。

今日からウォーキングも再開してみた。
明日からは食事も少し考えよう・・・。