～わたしの日記～

お腹すいた、お腹すいた、お腹すいた
お腹すいた～～(> <)

お弁当のご飯を昨日は一昨日よりもちょっとご飯少なめにして
今日は昨日よりも気持ち少なめにしたりしてちょっとずつ減らしていってる。

よく噛むようしたら食べ終わった頃には不思議とお腹いっぱい。
でも時間があくとやっぱりお腹すくよね。。

今日の『鉄腕ＤＡＳＨ』の神戸牛の丼美味しそうだった・・・。
絶対ダイエット中ってあーいうのに目がいっちゃうんだよね。

もう寝るしかないな。

今日もストレッチとウォーキング４５分しました。
あと、通勤で往復４０分歩いた。
順調に運動はしているけど体重は昔のようには思うようには落ちてくれません(涙)

前日比－１００ｇ（－７００ｇ）